失眠是現(xiàn)在很多人都會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題，如果長(zhǎng)期失眠的話那么對(duì)身體、心理的影響也都是很大的，所以現(xiàn)在就有了睡眠儀的存在，它可以幫助人們更快地進(jìn)入到睡眠當(dāng)中，而且還沒有副作用。

　　大家應(yīng)該都明白睡眠的重要性，如果一個(gè)人睡眠不足的話，那么時(shí)會(huì)產(chǎn)生很大危害的，不驚人會(huì)顯得蒼老，皮膚變差，精神也會(huì)不好，影響到正常的生活與工作。

　　睡眠是高等脊椎動(dòng)物周期性出現(xiàn)的一種自發(fā)的和可逆的靜息狀態(tài)，表現(xiàn)為機(jī)體對(duì)外界刺激的反應(yīng)性降低和意識(shí)的暫時(shí)中斷。

　　人的一生大約有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。

　　當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)中時(shí)，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)，適量的睡眠有助于人們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)。

　　科學(xué)提高睡眠質(zhì)量，是人們正常工作學(xué)習(xí)生活的保障。

　　失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。

　　又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各 種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。

　　失眠往往會(huì)給患者帶來(lái)極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)，又會(huì)因?yàn)闉E用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。但也有很多方法可以緩解和治療失眠。

　　失眠是臨床常見病癥之一，雖不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康，并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病癥。

　　頑固性的失眠，給病人帶來(lái)長(zhǎng)期的痛苦，甚至形成對(duì)安眠藥物的依賴，而長(zhǎng)期服用安眠藥物又可引起醫(yī)源性疾病。

　　專家說(shuō)失眠在《內(nèi)經(jīng)》中稱為“目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”，并認(rèn)為失眠原因主要有兩種：一是其他病癥影響，如咳嗽、嘔吐、腹?jié)M等，使人不得安臥;二是氣血陰陽(yáng)失和，使人不能入寐。

　　說(shuō)到睡眠儀，那么大家知道它都有哪些分類嗎，哪一種睡眠儀更加的適合自己呢，下面小編就來(lái)給大家介紹一些關(guān)于睡眠儀的相關(guān)知識(shí)，相信能夠?qū)Υ驌羝鸬揭粋€(gè)很好的參考作用。

　　分類

　　1、低頻電磁刺激誘導(dǎo)睡眠

　　電腦控制設(shè)定，通過(guò)枕頭這個(gè)載體，發(fā)出的磁場(chǎng)，模擬人的腦電波，使人興奮程度逐漸降低，誘導(dǎo)人進(jìn)入睡眠。

　　2、傳統(tǒng)生物反饋治療

　　刺激信息引起感官知覺進(jìn)入大腦,經(jīng)過(guò)大腦處理傳入電腦進(jìn)一步引發(fā)刺激信息的變化，再進(jìn)入大腦循環(huán)往復(fù)。

　　大腦電生理活動(dòng)自身調(diào)整，從而達(dá)到治療睡眠的目的。

　　3、數(shù)字頻率合成仿生物電波

　　數(shù)字頻率合成仿生物電波形電流刺激小腦頂核(FNS)，小腦頂核直接上行投射到丘腦、下丘腦，電刺激小腦頂核引起改區(qū)神經(jīng)元興奮。

　　并生行投射到丘腦，下丘腦，經(jīng)丘腦皮質(zhì)通絡(luò)，與大腦皮質(zhì)聯(lián)系;啟動(dòng)中樞神經(jīng)經(jīng)源性神經(jīng)保護(hù)，提高腦神經(jīng)細(xì)胞膜電位穩(wěn)定性。

　　降低大腦興奮性，改善和增強(qiáng)睡眠功能，利用FNS治療失眠具有穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)環(huán)境，主動(dòng)調(diào)節(jié)患者睡眠/覺醒節(jié)律。

　　改善因大腦興奮性增加而導(dǎo)致的睡眠紊亂的作用主動(dòng)調(diào)節(jié)睡眠、覺醒節(jié)律，從而達(dá)到非藥物治療失眠得目的。