在拔火罐前，應該先將罐洗凈擦干，再讓病人舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后點火入罐。點火時一般用一只手持罐，另一只手拿已點著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位;火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。
一般拔15—20分鐘就可將罐取下，取時不要強行扯罐，不要硬拉和轉動，動作要領是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經縫隙進入罐內，罐子自然就會與皮膚脫開。
還可以采用走罐法。這種方法就是將罐子捂上后，用一只手或者是兩只手，將罐子微微的向上提，將罐子在患者的皮膚上來回的移動，也可以按照一個方向移動，這種方法能治療很多的部位。但是走罐的時候一定要在罐口涂抹一些潤滑劑，以免傷害皮膚。
拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。
通過刺激穴道調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，并加快人體新陳代謝，使得消耗熱量增加，減掉積存的脂肪，進而達到減肥的目的。拔罐減肥，不但可以達到整體的減肥效果，還能消除局部脂肪起到局部減作用。
加快脂質代謝。肥胖者體內所存儲的過氧化脂質量高于正常值，拔罐刺激人體減肥要穴后，可加速脂肪的新陳代謝，使得這部分過氧化脂質含量降低，從而達到減肥的目的。
糾正異常食欲。通過對神經系統的調節，減少胃酸的分泌，降低食欲。拔罐后，胃酸分泌減少，胃排空減慢，不易饑餓自然吃的少了，當攝入能量小于消耗能量時，體重自然就會降下來了。
調節紊亂內分泌。肥胖者出現內分泌失調情況極高，為什么會發胖，不僅僅是營養過剩的緣故，還與內分泌紊亂有一定關聯。女性一般在生完孩子后或是在更年是時易胖，因為這兩個時期內分泌平衡易被打破。采用拔罐減肥，紊亂的內分泌得到糾正，并加速脂肪的分泌，就能達到減肥的目的。
拔罐后更要注意飲食的控制，不然即使減肥成功也會前功盡棄。反彈是飲食不控制吃出來的，拔罐減肥成功后，養成科學的生活方式，不要暴飲暴食，少吃高熱量、高脂肪的食物，才能保持好的身材。
結語：上面給大家介紹了拔火罐的好處和壞處，拔火罐有很多的好處，但并不是每個人都能拔火罐，要根據自己的身體狀況和醫生的指導來進行拔火罐。拔火罐的原理也給大家介紹了，希望大家對此有更能多的了解。
