拔罐瘦身的操作要領

　　1、留罐時間

　　留罐時間原則上應根據患者病情、體質、年齡等因素和拔罐的方法而有所不同，常見拔罐療法對留罐時間的要求達到充血性罐或淤血性罐即可。

　　大多數人認為留罐時間長了會起皰，所以把時間規定這5～20分鐘。若以年年齡而言，青壯年拔罐時間稍長些，老年或兒童拔罐時間可稍短些。若以體質而言。體健肌肉豐滿者拔罐時間稍長些，體虛瘦弱者拔罐時間稍短些。若以病情而言，病重、疼痛、慢病患者拔罐時間稍長些，病情輕者拔罐時間可稍短。若以發皰排毒拔罐療法調理或治療病癥拔罐時間一般為30～40分鐘。具體留罐時間應因病、因人而宜。

　　2、拔罐次數與療程

　　拔罐次數與療程主要根據患者病情、體質、拔罐后的反應而定。普通拔罐療次一般10天為一個療程，間隔2～3天進行下一個療程;發皰排毒拔罐療法從起水皰，出紅水、黃水、黏稠物、果凍樣物、出凝血等，直到結痂愈合為一個療程。因此，療程與療程不同。拔罐次數，普遍拔罐療法每天一次;發皰排毒拔罐療法每天約2～3次，一般為早晚兩次即可。急性病(如感冒等)1天可拔3～5次，慢性病可1天1次，亦可隔天拔。急性病拔罐不分療程，病愈即可。

　　3、拔罐后注意事項

　?、侔喂藓笞⒁夥篮Ｅ?，以免重新感受風寒。拔罐后半小時內拔罐部位忌接觸涼水或吹風(如風扇、空調等)。

　　②拔罐后應飲1杯溫開水，以補充水份，增強活血化瘀，舒通筋絡，托毒外透之功效，尤其堅持背部排罐、發皰排毒拔罐患者，更要注意拔罐后適量飲水。

　?、郯喂藓?～2小時內不宜洗澡，一般先洗浴后拔罐。

　?、馨喂藓蠊蘅诓课黄つw出現水珠、紅水、黃水、黏稠物、果凍樣物、出凝血等異物，可用干凈棉球或紙巾、衛生紙等擦拭干凈。

　?、萑羝つw出現水皰，小水皰可讓其自然吸收，大水皰可用消毒針或竹簽刺破放水處理，用衛生紙或棉球拭干即可，可洗浴，不必擔心感染。洗浴時不要用毛巾或澡布搓擦拔罐部位。

　?、薏捎冕樄薤煼ɑ虼探j放血拔罐時，刺絡或針孔部位出血，可用醫用消毒棉球在局部按壓止血。