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青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬心血管病醫(yī)院
擅長(zhǎng)：高血壓、冠心病、心律失常、心衰
向 Ta 提問(wèn)
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吃什么可以降血脂？
常見(jiàn)食品里面很多具有降血脂作用。常見(jiàn)如山楂、西葫蘆、萵筍、黃瓜、木耳、大蒜、蔥頭，還有大多數(shù)綠葉菜，都具有一定降低血脂作用。但是血脂還跟一個(gè)因素密切相關(guān)，就是肥胖。肥胖是高脂血癥的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。所以控制體重是第一位。無(wú)論任何食物，包括瓜果、梨、桃、零食，瓜子、花生等，所有東西都要有所節(jié)制，控制住體重，這才是治療高脂血癥最重要的一環(huán)。
2025-03-29 13:41:18 -
血脂高怎么降，建議吃什么飲食降血脂？
你好，血脂高需要合理服用降血脂的藥物，比如可以用他丁類(lèi)藥物，同時(shí)建議注意飲食調(diào)理，最好多吃蔬菜水果，避免進(jìn)食肥肉，油炸食品，蟹黃等高脂食物，最好多吃芹菜，苦瓜，南瓜等食物，同時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體，平時(shí)注意多喝水，最好不要過(guò)度勞累，更不能喝酒。
2025-03-29 13:41:17 -
高血壓可以喝茶嗎？
高血壓患者是可以喝茶的，一般建議的茶是指的是綠茶。喝茶是有講究的，不能在吃藥的時(shí)候喝茶、不能在睡前喝茶，一般可以喝午時(shí)茶或者早茶，在兩餐之間可以少量喝茶、不能喝濃茶、不能喝釅茶同時(shí)不建議喝紅茶，因?yàn)榧t茶含糖分較高。所以可以喝少量的綠茶，因?yàn)榫G茶本身有減輕體重的作用，尤其對(duì)于肥胖的高血壓患者來(lái)說(shuō)，喝點(diǎn)綠茶更有好處。但是除了喝茶以外高血壓患者還要進(jìn)行規(guī)律用藥、定期復(fù)查、改善其他的不良生活方式，比如減輕體重、戒煙限酒，同時(shí)保證睡眠、保持樂(lè)觀、低鹽低脂飲食，這些都要做到，然后配合少量喝茶，這些都是允許的。
2025-03-29 13:41:17 -
高血壓要注意哪些飲食呢？
高血壓患者的飲食原則，首先一定要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，一定要注意食鹽的攝入量，食鹽的攝入量每日最好不要超過(guò)五到六克，不要吃過(guò)量的肥肉。比如肥的豬肉，因?yàn)樨i肉中含動(dòng)物性脂肪比較高，可以高達(dá)90。8%，多吃肥肉容易使身體肥胖，血脂升高，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，所以一定要忌嘴，要少吃高膽固醇的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃，魚(yú)子，蝦，墨魚(yú)，蟹黃等。同時(shí)，高血壓患者的飲食還是以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，都具有一定的降壓作用。
2025-03-29 13:41:16 -
心臟支架手術(shù)后飲食注意什么？
心臟支架手術(shù)后主要就是飲食上注意不能夠暴飲暴食，盡量少量多餐，不要增加心臟的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也注意盡量不要吃一些太油膩的食物，也不要吃一些太咸的食物，否則都容易導(dǎo)致出現(xiàn)有心臟缺血加重的情況。平時(shí)也要盡量保證良好的情緒，不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)和勞累，定期進(jìn)行心電圖方面的復(fù)查。
2025-03-29 13:40:37
