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青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬心血管病醫(yī)院
擅長：高血壓、冠心病、心律失常、心衰
向 Ta 提問
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高血壓吃什么食物能降壓？
高血壓患者在吃食物的時候有以下幾種選擇：1、一般情況下建議病人吃些綠色的蔬菜，如平時的綠葉菜，相對來說對于高血壓患者比較好；2、可選擇像瓜果類的，即果實類的，可能是果實，也可能是堅果，個別高血壓患者可以吃些堅果類的，尤其血脂不高，是可以吃堅果，如花生或瓜子等對血壓有好處，瓜果類還包括茶即花茶，比如金銀花茶、菊花茶等，對血壓的下降有一定的好處；3、對于動植物，建議病人適當(dāng)?shù)某孕┖鞍妆容^高的食物，如果血脂不是很高，也可以吃些瘦肉、豆類，當(dāng)然尿酸高的病人盡量避免食用豆類，相對來說高血壓患者要吃比較清淡的食物；4、除了吃些綠色蔬菜，還有些菌類植物也可以食用。以上所有的這些食物，大家在食用的時候都要掌握適量這樣一個標(biāo)準(zhǔn)，有些食物過量食用就會導(dǎo)致不良的作用。
2025-03-29 13:15:25 -
高血壓可以吃雞蛋嗎？
可以吃雞蛋，雞蛋對身體有很多的好處，但是不要吃太多，高血壓的患者需要控制鹽分的攝入。建議：多食用芹菜，它可以降血壓，也需要多運動，飲食均衡，多做戶外運動，增強(qiáng)免疫力，定期進(jìn)行復(fù)查。
2025-03-29 13:15:25 -
什么食物降壓效果最好？
對于高血壓患者，需要注意低鹽、低脂飲食，每天的鹽攝入量控制在6g以內(nèi)。記住一句話，吃含鉀高的食物，或具有利尿功能的食物，在一定程度上都具有降血壓的功效。吃含鉀高的食物，主要因為細(xì)胞內(nèi)外的鉀鈉平衡依靠鈉鉀泵維持，多食用含鉀豐富的食物，鈉離子就會轉(zhuǎn)移到細(xì)胞外，增加鈉和水的排出，達(dá)到降壓的作用。利尿作用也是增加鈉和水的排出，含鉀豐富的食物有白菜、菠菜、豆角、土豆、橘子等。具有利尿作用的食物有芹菜、西瓜等，這些食物都比較適合高血壓患者吃。
2025-03-29 13:15:24 -
人的心臟在哪邊？
正常人的心臟位置在左側(cè)胸部，極少數(shù)人在右側(cè)，稱之為右位心，也是正常范圍。從年齡來看，您的左側(cè)乳房下方疼痛不一定是心臟病。疼痛范圍局限，很有可能是肋間神經(jīng)痛。建議您到醫(yī)院進(jìn)一步診治，由醫(yī)生判斷胸痛性質(zhì)。需要檢查心電圖等以排除心臟疾病。
2025-03-29 13:14:48 -
竇性心動過速是什么意思？
竇性心動過速，也就是出現(xiàn)了心跳加快的情況，一般心率增快達(dá)到100到120次左右，引起竇性心動過速的常見的原因，包括情緒激動，飲酒，吸煙，睡眠不足，發(fā)熱，以及甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病。一般情況下屬于一種功能性的問題引起的，所以最好多注意休息。
2025-03-29 13:14:47
