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北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、股骨頭無(wú)菌性壞死、膝骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問(wèn)
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睡軟床為什么會(huì)腰疼？
睡軟床會(huì)導(dǎo)致腰疼的原因比較復(fù)雜，一方面人體在睡軟床的時(shí)候，機(jī)體大面積的與床面接觸，受壓面積增大會(huì)壓迫腰背部的肌肉，導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻引起腰背酸疼的癥狀。另一方面則是考慮，患者長(zhǎng)時(shí)間的睡軟床時(shí)臀部受重力影響自然下沉，導(dǎo)致腰背部的肌肉和韌帶過(guò)度牽拉，引起的疼痛。因此一般不建議患者長(zhǎng)時(shí)間睡軟床，尤其是腰肌勞損、韌帶炎或腰椎間盤(pán)突出的患者更應(yīng)該避免睡軟床。
2025-03-29 19:35:08 -
腳崴了腫了怎么處理？
腳崴了腫了首先應(yīng)該制動(dòng)，減少患肢受力，避免加重?fù)p傷。在受傷的24-48小時(shí)內(nèi)用毛巾包裹冰袋在局部冰敷，可以有效緩解水腫以及疼痛按。在48小時(shí)以后，應(yīng)更換為熱敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加速紅腫的消散，有助于恢復(fù)。若處理后癥狀并沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做X光檢查，以防出現(xiàn)骨折。注意日常運(yùn)動(dòng)前做好充分的熱身準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)以后要多拉伸，能夠減少腳崴傷。
2025-03-29 19:35:08 -
脖子轉(zhuǎn)動(dòng)沙沙響怎么回事？
脖子轉(zhuǎn)動(dòng)沙沙響有可能跟頸部的軟組織鈣化有關(guān)，由于不良的生活習(xí)慣所致，如長(zhǎng)期低頭學(xué)習(xí)、工作，久而久之會(huì)導(dǎo)致頸部出現(xiàn)缺血、缺氧，從而引起軟組織出現(xiàn)鈣化。另外，還有可能是缺鈣引起，因?yàn)殁}質(zhì)是維持骨骼正常功能的重要因素，缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，所以可能會(huì)出現(xiàn)沙沙響的聲音。日常建議飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，適當(dāng)活動(dòng)頸部，不要太勞累。
2025-03-29 19:35:08 -
手骨折了吃什么恢復(fù)的快？
手骨折的患者想要恢復(fù)的比較快可以多吃含鈣物質(zhì)豐富的食物，常見(jiàn)的有牛奶、牛肉和骨頭湯等，主要是因?yàn)殁}物質(zhì)能夠促進(jìn)骨組織的生長(zhǎng)，有利于加快骨折愈合；同時(shí)還要多吃含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，比如瘦肉和新鮮的水果等，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以利于更好的生長(zhǎng)和發(fā)育。患者手骨折還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)需實(shí)行手術(shù)。
2025-03-29 19:35:07 -
膝蓋骨折多久可以走路？
膝蓋骨折以后的患者多久可以走路要根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度和治療方法而定。如果患者骨折的程度比較輕，而且沒(méi)有發(fā)生移位時(shí)，通過(guò)固定支架進(jìn)行固定，一般恢復(fù)良好的患者在兩到三個(gè)月左右的時(shí)間就可以初步下床走路。如果患者的損傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了粉碎性骨折，一般情況下可能在術(shù)后六至八個(gè)月才可以走路。患者在恢復(fù)的差不多了以后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。
2025-03-29 19:35:07
