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擅長：人工關節置換，骨腫瘤，小兒骨科和關節鏡等診療技術，尤其是人工髖關節人工膝關節置換手術及相關翻修手術。
向 Ta 提問
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鍛煉膝關節功能有什么具體的有效的方法
鍛煉膝關節功能可采取膝關節屈伸訓練、靠墻靜蹲、股四頭肌等長收縮練習等方法。 1.膝關節屈伸訓練 取平臥位，雙手放于大腿遠端，均勻持續用力按壓膝關節，出現牽拉和疼痛感時維持3分鐘左右，兩腿交替進行，早期開始膝關節屈伸訓練，可以避免關節內粘連，恢復膝關節活動度。 2.靠墻靜蹲 身體站直，背部及腳跟靠墻，然后腳向前邁出一足距離，屈膝下蹲，可刺激膝關節液分泌，促進軟骨自我修復，增強下肢力量。 3.股四頭肌等長收縮練習 雙腿的肱四頭肌同時用力繃緊大腿肌肉5秒，再放松一次，可以保持肌肉張力，維持或增強肌肉力量，促進膝關節功能恢復。
2025-04-01 12:47:42 -
一邊脖子肩膀胳膊痛怎么回事
一邊脖子肩膀胳膊痛可能與落枕、肩周炎、頸椎病等疾病有關。 1.落枕 落枕可能與睡枕過高、睡眠姿勢不當或受風寒等因素有關，頸部軟組織損傷，患者會出現睡醒后頸部、肩部疼痛的癥狀，嚴重時疼痛可放射至胳膊。 2.肩周炎 肩周炎可能與軟組織退行性變、長期過度活動或肩部急性挫傷等因素有關，肩關節發生無菌性炎癥，患者會出現一側肩膀疼痛，疼痛可放射至脖子和胳膊，還會伴有怕冷、壓痛、肌肉萎縮等癥狀。 3.頸椎病 頸椎病可能與頸椎退行性變、頸椎發育性椎管狹窄或慢性勞損等因素有關，患者會出現頸部疼痛，頸椎壓迫神經根時，患者可有上肢放射性疼痛。
2025-04-01 12:47:42 -
胸椎骨折什么時候可以洗澡
胸椎骨折一般6-12周可以洗澡，具體應根據骨折的情況、癥狀的輕重、是否合并神經損傷等因素來判斷。 如果患者骨折端對位對線較為良好，在僅出現局部腫脹、疼痛等相對較輕的癥狀，未合并神經損傷的情況下，一般6-9周可以洗澡。如果患者骨折端對位對線較差，在出現骨折處急性、腹脹、劇烈疼痛等嚴重癥狀，或合并神經損傷的情況下，應適當延長恢復時間，一般在10-12周左右可以洗澡。 患者在日常中應注意臥床休息，避免劇烈運動，以免對骨折處造成二次損傷。在臥床期間應勤翻身，并保持皮膚清潔、干燥，以免局部皮膚長期受壓，形成壓瘡。
2025-04-01 12:47:41 -
肱骨內上髁炎是怎么回事
肱骨內上髁炎的基本病因是旋前-屈曲肌群反復應力，誘發因素包括運動不當、用力屈腕或前臂旋前的時間過長等，分析如下： 一、基本病因 若患者生活中反復頻繁做旋前圓肌-前臂旋前、橈側屈腕肌和尺側屈腕肌-屈腕等動作，或者頻繁反復的用力抓握，則易引起肱骨內上髁炎。 二、誘發因素 1、運動不當 若患者在運動時，動作不協調或者發力不恰當，如做揮桿、投擲等動作時，肘關節受到強烈的外翻應力，易引起肱骨內上髁炎。 2、用力屈腕或前臂旋前的時間過長 若患者每天用力屈腕或前臂旋前的時間超過2小時，也易增加肱骨內上髁炎的發病風險。
2025-04-01 12:47:41 -
掌骨骨折該如何治療
掌骨骨折的治療方法有一般治療、藥物治療、手術治療等。 1.一般治療 患者發生掌骨骨折的情況后，應該立即對損傷的部位進行加壓包扎，減輕局部出血的情況；對患肢進行固定，防止其出現骨折斷端移位的表現。 2.藥物治療 患者還可以遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，有助于減輕其疼痛的癥狀；開放性掌骨骨折患者還應該遵醫囑使用注射用頭孢哌酮鈉、注射用頭孢拉定等藥物，防止其出現感染的情況。 3.手術治療 患者還可以采用克氏鋼針固定法對其骨折的掌骨進行固定，防止骨折斷端移位，從而對骨折部位的愈合情況產生影響。
2025-04-01 12:47:41
