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擅長：高血壓、冠心病、高脂血癥、心律失常、心肌與瓣膜疾病及其他心血管疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
個人簡介
郗永安，北京朝陽急診搶救中心，主任醫師，心內科，擅長：高血壓、冠心病、高脂血癥、心律失常、心肌與瓣膜疾病及其他心血管疾病的診斷與治療。展開
個人擅長
高血壓、冠心病、高脂血癥、心律失常、心肌與瓣膜疾病及其他心血管疾病的診斷與治療。展開
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高血壓食療最好的方法？
高血壓食療時要控制鈉的攝入量，要嚴格控制醬油、鹽、味精這些調料品的攝取量，多吃水果蔬菜、豆類，食用植物油，不吃動物的肝臟，不吃含膽固醇高的食物，如蛋黃。如果食療效果不理想，建議：去醫院在醫生的指導下合理用藥。
2025-03-29 11:56:33 -
高壓120低壓90正常嗎？
這樣的血壓是正常的情況。正常成人安靜狀態下的血壓為收縮壓不高于140mmHg，舒張壓不低于60mmHg。測量血壓時環境因素、測量部位、測量時間都會對血壓產生影響。建議：采取正確的測量姿勢，測量時避免情緒緊張，飲食清淡，按時服藥。
2025-03-29 11:56:33 -
血壓的低壓高是怎么回事？
低壓高取決于外周血管阻力的大小，當血管阻力變大時，出現舒張壓變高的情況。過度的飲酒，體型肥胖以及進食含鹽量高的食物也會出現低壓偏高的情況。建議：養成良好的飲食習慣，不抽煙酗酒，鍛煉身體，適當使用降壓藥。
2025-03-29 11:56:33 -
更年期胸悶氣短怎么辦？
女性到45歲之后，卵巢功能逐漸退化，垂體功能亢進，導致患者出現失眠、多夢、記憶力減退等現象。建議：保持心情愉悅，多食高維生素、高纖維素類食物，平時多出門走走，減輕身體疲勞。
2025-03-29 11:56:28 -
高血壓跑步能降血壓嗎？
長期跑步可以降低血壓，但是不適合二級以上高血壓患者。這類患者應以藥物治療為主，飲食運動治療為輔。建議：每天運動時間不宜過長，以免造成血壓驟升、顱內壓增高的后果。
2025-03-29 11:56:28
