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張子謙

廣州醫科大學附屬第一醫院

擅長:中西醫結合治療頸椎病、腰腿痛、關節炎、面癱、中風偏癱。

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個人簡介
張子謙,副主任醫師,中醫學碩士,醫學講師。專注于以非手術療法,中西醫結合治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、產后腰痛、肩周炎、網球肘、膝關節炎等關節痛癥。展開
個人擅長
中西醫結合治療頸椎病、腰腿痛、關節炎、面癱、中風偏癱。展開
  • 痰濕體質該怎么調理呢

    痰濕體質可通過飲食、運動、生活習慣等方面進行調理,需長期堅持,如有基礎疾病需咨詢醫生。 痰濕體質的人可以通過調整飲食、適量運動、改善生活習慣等方式來進行調理。 首先,飲食方面應多吃一些健脾利濕、化痰祛濕的食物,如冬瓜、荷葉、山楂、薏米等,少吃肥甘厚味、寒涼生冷的食物。其次,適量運動可以促進身體新陳代謝,幫助痰濕排出,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。此外,改善生活習慣也很重要,應保證充足的睡眠,避免熬夜,保持心情愉悅,避免過度勞累和壓力。 需要注意的是,痰濕體質的調理需要長期堅持,同時,對于一些患有基礎疾病的人群,如高血壓、糖尿病、心血管疾病等,在調理前應咨詢醫生的建議,以免影響疾病的治療。 總之,痰濕體質的調理需要綜合考慮飲食、運動、生活習慣等多方面因素,采取個性化的調理方案,才能達到良好的效果。

    2025-05-28 11:18:29
  • 紅花油直接抹還是要揉

    紅花油是一種外用藥,不能內服,其使用方式包括直接涂抹和按揉。對于蚊蟲叮咬、外傷、暈船等情況可直接涂抹;而對于風濕骨痛、肢體麻木、跌打損傷等,則可在疼痛部位進行按揉以發揮藥效。建議每天使用2至4次。 一、紅花油的藥物成份較為復雜,過敏體質者需謹慎使用。因為過敏體質者使用后可能會引發皮疹、過敏性紫癜、接觸性皮炎甚至過敏性休克等癥狀。 二、孕婦也應謹慎使用紅花油。 三、在使用期間,要注意以下幾點: 1.禁止食用油膩食物和生冷食物。 2.不可讓其接觸眼睛、皮膚破潰處以及口腔黏膜處。 3.有出血傾向者禁止使用。 四、在用藥治療時,一定要嚴格遵循醫囑,合理應用藥物,切不可隨意用藥,以防引起嚴重的副作用和不良反應。 總之,使用紅花油要注意其適用情況、禁忌人群以及使用時的相關要求,確保正確、安全地使用。

    2025-05-28 11:17:01
  • 長期便秘應該喝點什么茶比較好

    綠茶、菊花茶、荷葉茶、蜂蜜柚子茶等都具有潤腸通便的功效,所以便秘患者可常飲用這些茶飲。 一、綠茶: 1.營養價值頗高,具備潤腸通便和抗氧化的作用。其中的茶多酚有利于清除體內多余自由基,對癌癥預防有良好效果。 2.喝綠茶還能提神醒腦、降火明目、減肥消食,對高血壓患者有降低血壓的功效。 二、菊花茶: 具有降火明目功效,同時也能潤腸通便,可幫助便秘患者緩解便秘癥狀。 三、蜂蜜柚子茶: 有很好的潤腸通便效果,對便秘有積極作用,與荷葉茶搭配效果更佳,值得便秘患者嘗試。 便秘患者除了多飲用上述茶飲外,還需做到:改善不良飲食習慣,多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,避免辛辣刺激性食物;養成按時排便的習慣;平時要適當運動,避免久坐。 總之,對于便秘患者來說,合理選擇茶飲并配合良好的生活習慣有助于改善便秘狀況。

    2025-05-28 11:15:52
  • 哺乳期能喝金銀花水嗎

    哺乳期不建議用金銀花泡水喝,原因主要在于金銀花性味寒涼。具體如下: 一、金銀花的功效及適用病癥 1.金銀花是臨床常用的一味清熱解毒藥,具有清熱解毒、疏散風熱的功效。 2.常用于治療熱毒引起的風熱感冒、溫病發熱、熱毒血痢、癰腫疔瘡、喉痹、丹毒等病證。 二、金銀花性寒的不良影響 1.服用后容易損傷脾胃,易引起腹痛、腹瀉、腹脹等不適。 2.哺乳期女性抵抗力相對較差,哺乳期間喝金銀花泡的水可能加重腸道不適。 三、對哺乳期女性及嬰兒的影響 1.哺乳期女性喝金銀花泡的水后,可能會影響乳汁。 2.嬰兒服用寒涼的乳汁容易引起腹瀉。 四、特殊情況 對于存在脾胃虛寒、身體虛弱及有宮寒情況的女性更不能飲用。 總之,哺乳期女性應盡量避免飲用金銀花泡的水,以防出現腹瀉等不適癥狀,以及對嬰兒產生不良影響。

    2025-05-28 11:14:31
  • 三七和丹參一起吃有什么功效

    三七和丹參一起吃具有活血化瘀、止痛等功效,可治療瘀血阻滯諸癥,還能降血脂、抗血栓、抗氧化,但應在醫生指導下服用,孕婦、哺乳期婦女及兒童應避免服用,且可能引起胃腸道不適、出血等不良反應。 三七和丹參一起吃具有一定的活血化瘀、止痛等功效。 三七和丹參都屬于活血化瘀藥,一起吃具有一定的活血化瘀、止痛等功效,可用于治療瘀血阻滯引起的胸痹心痛、腹痛、痛經等。此外,三七和丹參一起吃還具有一定的降血脂、抗血栓、抗氧化等作用,可用于治療高脂血癥、動脈粥樣硬化等疾病。 需要注意的是,三七和丹參一起吃時,應在醫生的指導下服用,避免自行用藥。同時,孕婦、哺乳期婦女及兒童應避免服用。此外,三七和丹參一起吃可能會引起胃腸道不適、出血等不良反應,因此,服用期間應注意觀察,如果出現不適癥狀,應及時就醫。

    2025-05-28 11:13:43
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