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張子謙

廣州醫科大學附屬第一醫院

擅長:中西醫結合治療頸椎病、腰腿痛、關節炎、面癱、中風偏癱。

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個人簡介
張子謙,副主任醫師,中醫學碩士,醫學講師。專注于以非手術療法,中西醫結合治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、產后腰痛、肩周炎、網球肘、膝關節炎等關節痛癥。展開
個人擅長
中西醫結合治療頸椎病、腰腿痛、關節炎、面癱、中風偏癱。展開
  • 炒麥芽回奶的用法用量

    炒麥芽回奶的用量因人而異,一般每次15-30克,每日3次,連服3-5天。但需注意,孕婦、哺乳期婦女、兒童及老人等特殊人群應在醫生指導下使用;炒麥芽回奶期間應避免食用下奶食物,注意觀察乳房情況,如有不適及時就醫。 1.炒麥芽回奶的用量應根據個人情況而定。一般來說,哺乳期越長,用量越大;反之,用量越小。 2.炒麥芽回奶的時間應根據個人情況而定。一般來說,回奶需要3-5天,但有些人可能需要更長時間。 3.炒麥芽回奶期間應避免食用下奶食物,如豬蹄、鯽魚、雞湯等。 4.炒麥芽回奶期間應注意觀察乳房情況,如有硬塊、疼痛等不適,應及時就醫。 5.對于哺乳期較長、乳房較大或有其他乳腺疾病的女性,炒麥芽回奶可能效果不佳,建議咨詢醫生或其他專業人士的意見。 6.孕婦、哺乳期婦女、兒童及老人等特殊人群應在醫生指導下使用炒麥芽回奶。 總之,炒麥芽回奶是一種安全有效的方法,但在使用時應注意用量、時間和個人情況,如有不適應及時就醫。

    2025-06-05 15:29:01
  • 孕婦如何去濕熱

    孕婦去濕熱可從飲食、生活習慣、情緒等方面進行調節,如多吃清熱利濕食物、少吃辛辣油膩食物、保持良好作息、適當運動、保持心情愉悅等,若癥狀嚴重需及時就醫。 1.飲食調理: 多吃一些清熱利濕的食物,如薏苡仁、赤小豆、綠豆、冬瓜、絲瓜、西瓜等。 少吃辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物。 保持飲食清淡,避免過度飲酒和吸煙。 2.生活習慣: 保持良好的作息習慣,避免熬夜和過度勞累。 適當運動,如散步、瑜伽等,有助于促進身體的新陳代謝。 注意個人衛生,保持皮膚清潔,避免感染。 3.情緒調節: 保持心情愉悅,避免過度緊張和焦慮。 可以通過聽音樂、閱讀、旅游等方式緩解壓力。 避免情緒波動過大,以免影響胎兒的健康。 需要注意的是,孕婦去濕熱的方法應根據個人體質和具體情況進行選擇,如果癥狀較為嚴重,建議及時就醫,在醫生的指導下進行治療。同時,孕婦在孕期應注意飲食和生活習慣的調整,保持身體健康,為胎兒的生長發育提供良好的環境。

    2025-06-05 15:27:51
  • 舌頭上有齒痕

    “舌頭上有齒痕”的原因和影響主要有脾虛濕盛、氣血不足和其他原因,可能出現食欲不振、腹脹、便溏、面色蒼白、乏力、頭暈等癥狀,日常需注意保持良好生活習慣。 1.脾虛濕盛: 中醫認為,脾主運化,能夠運化水濕。如果脾虛,水濕運化失常,就會導致濕氣在體內積聚,從而出現舌頭上有齒痕的現象。 此外,脾虛還可能導致食欲不振、腹脹、便溏等癥狀。 2.氣血不足: 氣血不足也可能導致舌頭出現齒痕。氣血不足會使舌頭得不到足夠的營養滋養,從而出現腫脹的現象。 氣血不足還可能伴有面色蒼白、乏力、頭暈等癥狀。 3.其他原因: 除了上述原因外,“舌頭上有齒痕”還可能與體內濕氣重、脾胃虛弱、腎陽虛等因素有關。 此外,長期的壓力、不良的生活習慣等也可能導致“舌頭上有齒痕”。 如果出現“舌頭上有齒痕”的癥狀,建議及時就醫,明確原因,并進行針對性的治療。同時,在日常生活中,應注意保持良好的生活習慣,避免過度勞累、保持心情舒暢、飲食均衡等。

    2025-06-05 15:27:13
  • 喝中藥尿液很黃正常嗎

    喝中藥后尿液變黃是正常現象,通常在停藥后會恢復正常,多喝水也有助于緩解。如有異常癥狀,應及時就醫。 喝中藥后尿液很黃是正常現象,一般在停止服藥后會逐漸恢復正常,不用過于擔心。 喝中藥后尿液變黃的原因主要有以下幾點: 藥物成分代謝:某些中藥中含有黃色素,如黃柏、大黃等,這些色素會通過尿液排出體外,導致尿液變黃。 尿液濃縮:服用中藥后,可能會減少水分攝入,導致尿液濃縮,使尿液顏色加深。 個體差異:不同人的體質和代謝能力不同,對藥物的反應也可能有所差異。 需要注意的是,如果尿液變黃的同時還伴有其他異常癥狀,如尿頻、尿急、尿痛、腰痛等,可能是存在其他健康問題,需要及時就醫進行檢查和治療。此外,在服用中藥期間,應注意多喝水,以增加尿量,促進藥物代謝和排出。同時,應遵循醫生的建議,按時服藥,避免自行增減藥量或停藥。 如果你對喝中藥后的尿液顏色變化有任何疑問或擔憂,建議咨詢醫生或藥師,以獲得更專業的建議和指導。

    2025-06-05 15:26:30
  • 小孩吃燕窩會性早熟嗎

    小孩吃燕窩不會性早熟,但需注意選擇可靠品牌和來源,適量食用,同時保證飲食均衡。 小孩吃燕窩不會性早熟。燕窩是一種天然滋補食品,主要成分包括蛋白質、多種氨基酸、唾液酸、礦物質等。這些成分對小孩的生長發育是有益的,沒有證據表明燕窩會導致性早熟。 然而,需要注意的是,燕窩的質量和來源可能會影響其安全性和營養價值。一些不法商家可能會使用劣質燕窩或添加其他物質,這可能會對小孩的健康造成潛在風險。因此,在給小孩食用燕窩之前,家長應該選擇可靠的品牌和來源,并確保燕窩的質量和安全性。 此外,小孩的飲食應該多樣化,包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等各種營養素。過量食用燕窩可能會導致營養不均衡,因此家長應該適量給小孩食用燕窩,并結合其他食物來保證小孩的營養需求。 總之,小孩吃燕窩不會性早熟,但需要注意選擇可靠的品牌和來源,并適量食用。同時,家長還應該關注小孩的飲食均衡和健康,為小孩提供多樣化的食物選擇。

    2025-06-05 15:25:42
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