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擅長：糖尿病及慢性并發(fā)癥的診治，肥胖癥、脂代謝紊亂等相關(guān)疾病診治。
向 Ta 提問
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血糖高可以吃青棗嗎？糖尿病人怎么降低血糖？
對血糖高的患者來說，吃青棗是可以的，但是不要吃得太多，最好是少吃含有碳水化合物的食物，不吃土豆或紅薯，多吃含有高纖維的食物，促進(jìn)體內(nèi)糖的代謝，糖尿病人要學(xué)會控制好自身的血糖，及時的注射胰島素，同時要多鍛煉身體。
2025-03-29 14:01:39 -
尿酸高痛風(fēng)能吃豬肉嗎？
其實，痛風(fēng)可以吃肉類，沒必要完全吃素。只是不少患者吃法不對，因此就有了一吃肉就痛風(fēng)的說法。而豬肉作為最常見的動物蛋白來源，完全不吃是不太可能的。只要掌握正確的食用方法，既能飽口福，還不影響高尿酸和痛風(fēng)的控制。吃豬肉要挑部位，同樣是豬肉，部位不同，嘌呤的含量不同，其對尿酸、痛風(fēng)的影響也就不同。像豬肝、豬腦、豬腰、豬小腸、豬脾，這類內(nèi)臟的嘌呤含量很高，在150mg/100g嘌呤以上，痛風(fēng)病人應(yīng)完全避免。而像豬腿、豬排這些部位的嘌呤含量相對較低，在75～150mg/100g嘌呤，痛風(fēng)病人可以適量地食用。豬肉雖可以吃，但仍要少吃，對于不患痛風(fēng)的人，膳食指南建議：適量吃肉，包括畜肉、禽肉、魚、蛋，每天攝入量不超過200g。而落到痛風(fēng)病友身上時，我們建議每天肉類攝入量不超過150g；同時注意血尿酸、痛風(fēng)控制的情況。如果尿酸水平不達(dá)標(biāo)或痛風(fēng)常發(fā)作，則可以把肉量減一點，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物的用量，或者更加注意體型的控制。除此之外，我們還要注意豬肉的做法。盡量選擇新鮮的豬肉，而非火腿、臘腸等加工制品。一方面，加工的肉制品含鹽量高，不利于痛風(fēng)的控制，還會增加高血壓的風(fēng)險。另一方面，火腿、熱狗還有致癌的風(fēng)險。在烹飪豬肉時，最好能把肉先切成片或絲，然后在水中焯一下，再進(jìn)行下一步的烹飪。這樣能使部分嘌呤溶解在水中，減少嘌呤的攝入。不過，也有人認(rèn)為水焯后的豬肉口感不好，那也可以不焯，直接烹飪，但就更要注意控制量了。
2025-03-29 13:59:53 -
南瓜小米粥糖尿病人能喝嗎？
南瓜小米粥升糖指數(shù)非常高，喝進(jìn)去之后能夠迅速升高血糖，對糖尿病病人控制血糖不利，基本上不建議喝。如果您能做到喝的速度比較慢，而且從主食里面扣除相應(yīng)的熱量，也是可以的。
2025-03-29 13:59:52 -
請問患有糖尿病的人能抽煙喝酒嗎？
你好，如果說是有糖尿病的話，那么最好是不要抽煙喝酒的，因為糖尿病的最大損傷就是你的小血管的，而抽煙喝酒也是對微循環(huán)有影響的，所以你抽煙喝酒會加重你的糖尿病并發(fā)癥的建議的話就是說你的情況肯定是需要戒煙限酒的，而且食物中面食以及米飯的食物也要限制的，這樣才能延長壽命，減少并發(fā)癥的。
2025-03-29 13:58:47 -
血糖高如何控制飲食？
血糖高控制飲食應(yīng)該分為兩個階段進(jìn)行不同的控制，首先當(dāng)空腹血糖大于10mmol/L的時候，機(jī)體處于高糖毒性、代謝非常紊亂的狀態(tài)。飲食控制需要非常嚴(yán)格，首先水果類應(yīng)該先避免食用，主食方面也是以最簡單加工的主食為主，比如能吃米飯、白米飯，不要吃長米飯，能吃饅頭不要吃燒餅，不要吃面包這類深加工的東西。另外如果加了蕎麥、雜糧這些會更好。還有菜類盡量避免烹炸，可以涼拌為主，避免油類的過多食用。還有蛋白質(zhì)，選用避免含脂肪過高、飽和脂肪酸過高的肉類，比如紅色的肉、豬肉和牛羊肉，建議患者吃優(yōu)質(zhì)蛋白、豆制品或者白色的雞肉或者魚肉，另外一個階段就是當(dāng)嚴(yán)格的控制加上用藥把高糖毒性給解除以后，血糖處于比較平穩(wěn)時期的時候，可以適當(dāng)?shù)姆艑掞嬍常x擇一些升糖指數(shù)比較低的水果，然后一些正常的主食還有蔬菜就可以，當(dāng)然要盡量減少油脂的攝入。
2025-03-29 13:58:42
