個人簡介
陳娟，女，淮安市第一人民醫院，內分泌科，主治醫師。擅長糖尿病及慢性并發癥的診治，肥胖癥、脂代謝紊亂等相關疾病診治。展開
個人擅長
糖尿病及慢性并發癥的診治，肥胖癥、脂代謝紊亂等相關疾病診治。展開
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高血糖可以吃紅薯嗎？
高血糖可以吃紅薯。紅薯含有豐富的維生素、蛋白質、胡蘿卜素等微量元素，但是紅薯的含糖量在20%左右，相當250克大米的熱量所以吃了紅薯就要少吃一些大米，不然會導致熱量過高。如果吃含糖量超過10%的副食，那就要扣掉相應的主食的分量，維持熱量的平衡。建議控制用量，可以搭配一些新鮮的蔬菜水果。
2025-03-29 14:52:08 -
運動出汗能減肥嗎？
出汗少也是可以幫助減肥的，只要運動就會消耗體內的能量，最好是每次運動半個小時以上才會有效果，每天一定要參加一些優良的運動來進行幫助身體減肥，在減肥過程中一定要控制好自己的飲食量，千萬不要吃一些高脂肪高油膩的食品，一定要多吃些膳食纖維的食品，不要長時間久坐。
2025-03-29 14:52:03 -
感覺渾身沒勁軟綿綿的是什么癥狀？
根據您提供的問題初步分析如下，全身軟綿綿，沒有一點力氣，有可能是夜間睡眠差，睡眠少有關，或者與患者存在血糖紊亂，低血糖有關，建議患者查指尖血糖，如果指尖血糖小于3毫摩爾每升，考慮存在低血糖，建議立即口服很快到就近的醫院靜脈點滴葡萄糖治療。如果是睡眠問題，建議不要熬夜，保證每天7到8個小時的睡眠時間，日間多做戶外運動，周身無力，還有可能與上呼吸道感染有關，注意監測體溫，多飲水，如果依然不明原因，建議到醫院。進一步就診。
2025-03-29 14:52:02 -
孕婦甲減應多吃什么？
甲減的孕婦建議多吃清淡易消化的飲食。這樣的主食包括米飯，饅頭，花卷等等。因為甲減的患者本身代謝是緩慢的，所以會出現胃腸道蠕動減慢的癥狀。甲減的患者可以多吃一些綠葉蔬菜比如茄子、菠菜、白菜、黃瓜以及地瓜、土豆、粉條等含淀粉多的食物，這樣容易消化。
2025-03-29 14:40:21 -
熬夜會長胖嗎？
如果長時間熬夜，缺乏睡眠，是會引起肥胖的。因為熬夜會使內分泌發生紊亂，影響脂肪組織的正常代謝和消耗，降低身體新陳代謝的速度，時間長了就會長胖。不過這也可以算作是虛胖，一般調整生活方式，養成規律的生活習慣，癥狀是可以改善的。
2025-03-29 14:39:56
