個人簡介
張良，衛生部北京醫院骨科，副主任醫師，醫學碩士。研究方向：脊柱外科。1998年畢業于中國醫科大學臨床醫學系，同年分配至北京醫院骨科工作至今，熟練掌握脊柱、關節、創傷等常見疾病的診治。2004-2005年在北京大學醫學部攻讀臨床碩士期間，進行大量關于退行性腰椎疾病經后路減壓椎弓根螺釘內固定椎間融合術治療前后的臨床研究，相關論文在全國骨科年會及全國脊柱年會上交流，并發表在《中華骨科雜志》、《中國脊柱脊髓雜志》和《中華老年醫學雜志》上。多次在國內外參加脊柱手術技術培訓，如AO脊柱頸椎人工間盤置換術高級培訓班、法國波爾多史塞克脊柱培訓中心腰椎微創技術培訓班等。主要從事脊柱退行性疾病的診斷、保守及手術治療等方面工作，長期堅持相關研究。擅長于腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、退變性脊柱側彎和后凸畸形、脊柱壓縮性骨折、頸椎病、頸椎間盤突出癥、頸脊髓壓迫癥等疾病的手術治療。擔任北京大學醫學部教師，承擔北醫學生的臨床實習教學工作和骨科住院醫師培訓基地外院輪轉醫生的教學工作。負責骨科臨床藥理試驗基地的具體管理，主要參與并完成了PTH－II期和III期的臨床藥理試驗，主要參與并完成OEC 850移動式C型臂透視機的臨床驗證工作，以及其他多項藥物臨床試驗。展開
個人擅長
腰椎間盤突出癥、骨質疏松、退行性脊柱側彎、脊柱后凸畸形、腰椎滑脫癥、頸椎病。展開
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脖子短怎么變長？
脖子短可以多做些有氧運動，比如游泳，慢跑。一般過了發育期后，脖子不容易變長，可以慢慢改善。脖子屬于頸椎，所以需要多做頸椎運動，可以拉伸頸部之間的距離，同時要改善站姿，坐姿，走姿，改掉不良的生活習慣，避免駝背，走路時要挺胸抬頭。可以保持身體直立，頭部向一側轉動，然后另一側的手用手心，從脖子上面到下面拉伸斜方肌，可以使脖子變長。
2025-03-29 13:07:19 -
小腿抽筋是什么原因引起的？
有些人小腿經常勞累過度，這種情況就會引起抽筋現象，或者是長期久站。人在運動過量的時候，尤其是平時運動量很小的人，突然加大運動量，就會使小腿肌肉的收縮以及放松難以調控，就很容易導致小腿抽筋。除此之外，還有很多是因為缺鈣引起的小腿抽筋。
2025-03-29 13:07:18 -
腰間盤突出需要治療嗎？
目前對于腰椎間盤的治療，是需要結合病情的基本情況而定的，如果有膨出屬于初期，一般癥狀是最輕的，如果脫出最為嚴重。建議可以采用中醫保守治療的方法，如針灸加艾灸，推拿，牽引烤電等治療，如果情況比較嚴重的，可以考慮進行手術治療。
2025-03-29 13:07:05 -
女人晚上睡覺小腿酸脹是什么原因？
晚上睡覺小腿酸脹可能是因為白天經常穿高跟鞋或者長時間久站導致的，不排除有些肌肉勞損，也有少數可能是因為靜脈曲張或者有些多發性肌炎的，治療上可以用一下舒筋活絡丸，具體用藥請遵醫囑。同時在家也可以選擇用艾葉泡腳，最近這段時間避免過度行走，也可以自己按摩一下。
2025-03-29 13:07:05 -
手臂肌肉痛是什么原因？
可能是肌肉纖維損傷導致的，導致局部的腫脹酸痛。神經根受到壓迫產生放射性的疼痛以及麻木的感覺，當然也會出現肌肉酸痛的感覺。注意最近這段時間盡量不要過度的勞累，不要干重活，不要提重的物品，如果疼的厲害，可以進行熱敷。
2025-03-29 13:07:05
