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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫師，醫學博士，中國中醫藥學會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經驗，中醫功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢展開
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喝燕麥片會長胖嗎？
喝燕麥片一般不會長胖，燕麥是一種健康的食物，含有大量水溶性膳食纖維，熱量很低，比較容易產生飽腹感。如果患者想減肥，建議還需多進行運動和鍛煉，不吃油膩和脂肪高的食物。
2025-03-29 14:38:19 -
越減越肥怎么回事？
越減越肥考慮可能是患者的減肥方式不對。一旦停止節食或減少運動，身體長期處于饑餓狀態后，會將進食的東西全部吸收，導致越減越肥。減肥需要長期堅持，間歇性減肥也會導致越減越肥。
2025-03-29 14:38:19 -
按摩肚子可以減肥嗎？
按摩肚子可以促進胃腸蠕動，減肥效果并不顯著。建議想減肥的患者平時控制飲食，避免吃熱量和脂肪過高的食物，多吃新鮮的蔬果和蔬菜。平時還需進行運動鍛煉，促進脂肪代謝。
2025-03-29 14:38:19 -
經絡越敲越癢為什么？
經絡越敲越癢屬于正?，F象，這也是所謂的“氣到血未到”，敲打經絡后，氣血會有相應的提升反應，但是往往氣體上升的速度要快于血流運行速度，所以多數人會有身體發癢的感覺。
2025-03-29 14:38:07 -
運動心率正常范圍是多少？
運動心率指的是人在運動過程中所保持的心率，正常范圍在每分鐘九十到一百九十次每分。而人在靜止的時候，正常的心率為每分鐘六十到一百次。如果超過每分鐘一百次，則為心率過速。當低于每分鐘六十次時，則為心率過緩。
2025-03-29 14:36:45
