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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫師，醫學博士，中國中醫藥學會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經驗，中醫功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢展開
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小肚子如何減掉？
有小肚子的患者平時應避免吃脂肪過多的食物，以免脂肪堆積。建議每天吃完飯后不要立即坐下，等食物消化完后再坐下。平時多做針對性運動，比如仰臥起坐和卷腹運動。
2025-03-29 12:45:20 -
怎樣快速減肥？
要想快速減肥，患者應堅持每天進行運動鍛煉，加速體內脂肪和熱量消化。避免吃高脂肪、高糖和高熱量的食物，保持飲食清淡，可以吃新鮮的水果和蔬菜。吃完飯后不要立即坐下或者趴下。
2025-03-29 12:45:20 -
身體代謝慢是什么原因？
導致身體代謝慢的原因有很多，主要包括：本身患有甲狀腺功能減退癥，就會導致甲狀腺激素分泌不足，從而引起身體代謝緩慢。長期熬夜導致睡眠嚴重不足，也會引發新陳代謝緩慢。糖尿病、高血壓、肥胖癥等慢性疾病，都會導致身體代謝緩慢。氣虛體質或陽虛體質的人，也會出現新陳代謝緩慢的現象。
2025-03-29 12:42:36 -
35.5是低燒嗎？
正常人的體溫是在36-37攝氏度之間，體溫測量35.5攝氏度，并不屬于低燒，而且是處于體溫偏低的情況，可能是周圍環境溫度過低引起的，還有可能是測量時間過短，測量方法不對引起的，建議做好保暖的工作。
2025-03-29 12:39:46 -
體溫36.2度正常嗎？
正常人的體溫，腋溫是在36-37℃之間，肛溫是在36.5至37.7℃之間，口溫是在36.6-37.2之間。如果測量體溫是36.2℃，是正常的。如果不是腋溫測量，體溫還有些偏低，可能是測量方法不對或是測量時間過短導致的。
2025-03-29 12:39:46
