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擅長：診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
運(yùn)動醫(yī)學(xué)及關(guān)節(jié)鏡外科亞專業(yè)主任，華醫(yī)學(xué)會運(yùn)動醫(yī)療分會上肢學(xué)組青年委員，中國醫(yī)藥教育協(xié)會肩肘運(yùn)動醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員，河南省骨科醫(yī)師協(xié)會運(yùn)動醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)組副組長，河南省骨科學(xué)會關(guān)節(jié)鏡學(xué)組秘書，河南省運(yùn)動醫(yī)療分會委員，APKASS(亞太膝關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)鏡及運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會)會員，ISAKOS(國際關(guān)節(jié)鏡、膝關(guān)節(jié)外科與骨科運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會)會員。
從事骨科臨床、科研、教學(xué)工作10余年。專注于關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)診療技術(shù)。 擅長診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病。
發(fā)表SCI論文2篇，核心及國家級期刊論文10余篇，參與省、廳級科技攻關(guān)項(xiàng)目4項(xiàng)，獲省、廳級科研成果獎(jiǎng)2項(xiàng)。
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骨骺線閉合怎樣長高
骨骺線完全閉合后無法增高，而接近閉合狀態(tài)可通過一些方法改善身高。具體如下： 一、骨骺線完全閉合： 1.骨骺線本質(zhì)：其主要作用是促進(jìn)長骨生長，屬于軟骨組織。 2.閉合結(jié)果：隨著年齡增長，骨骺軟骨完全機(jī)化并閉合后，長骨會停止生長，也就不存在增高的方法了。 二、骨骺線接近閉合： 1.睡眠方面：患者在發(fā)育階段要保持充足睡眠，避免過度勞累。 2.飲食方面：需多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、高鈣類食物、維生素等，適量攝入糖類、脂肪、碳水等，以促進(jìn)機(jī)體生長。 3.運(yùn)動方面：進(jìn)行一定強(qiáng)度的合理功能鍛煉，這有利于促進(jìn)身體生長，提高機(jī)體免疫力。 4.心理方面：要關(guān)注患者心理健康，避免其因身高問題而產(chǎn)生抑郁、自卑等消極情緒。 總之，要根據(jù)骨骺線的不同狀態(tài)采取相應(yīng)措施，以更好地應(yīng)對身高問題。
2025-04-01 23:38:52 -
骨盆收腹帶真的有用嗎
骨盆收腹帶通常確實(shí)有一定作用，但具體效果會因個(gè)體差異而有所不同。 一、骨盆收腹帶是一種功能性的產(chǎn)后生理恢復(fù)日用品。 1.它具有矯正固本和幫助恢復(fù)身材的功效。 2.不過需要堅(jiān)持使用兩周或以上才能見到較好效果，若使用時(shí)間較短，則可能效果不理想。 二、對于自身癥狀較為嚴(yán)重的情況，單純依靠骨盆收腹帶可能不夠，這時(shí)需要通過骨盆修復(fù)來改善。 1.且一定要前往正規(guī)醫(yī)院，由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行操作。 三、在日常生活中，還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。 1.經(jīng)常運(yùn)動鍛煉不僅能夠加快局部血液循環(huán)。 2.還具有收縮骨盆的作用，有利于矯正骨盆，幫助身體恢復(fù)。 總之，骨盆收腹帶對產(chǎn)后恢復(fù)有一定幫助，但要根據(jù)個(gè)人情況合理選擇和使用，同時(shí)結(jié)合運(yùn)動和必要的修復(fù)措施，以促進(jìn)身體更好地恢復(fù)。
2025-04-01 23:38:15 -
手淫導(dǎo)致腰疼怎么治療
手淫多了導(dǎo)致腰痛，可以通過以下幾種方式來緩解： 一、熱敷：患者可將熱水袋或熱毛巾敷在患處。熱敷能促進(jìn)局部組織的血液循環(huán)，進(jìn)而有效減輕疼痛癥狀。 二、改善生活習(xí)慣： 1.減少手淫次數(shù)，避免過度手淫對身體造成進(jìn)一步傷害。 2.注意局部衛(wèi)生，保持私密處的清潔。 3.保持愉快、放松的心情，避免精神壓力過大。 三、口服藥物：患者可在醫(yī)生的叮囑下服用阿司匹林、布洛芬緩釋膠囊等藥物。這些藥物能通過抑制前列腺素，緩解激肽組胺的合成，患者適量服用后能有效緩解疼痛等不適癥狀。 此外，患者在患病期間應(yīng)保證充足的休息，盡量避免劇烈運(yùn)動和過度勞累。同時(shí)，飲食上盡量以清淡、易消化為主。總之，通過綜合運(yùn)用這些方法，有助于緩解因手淫過多引起的腰痛癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
2025-04-01 23:37:39 -
頸椎筋結(jié)能揉開嗎
大部分頸椎筋結(jié)可以揉開。頸椎周圍軟組織結(jié)節(jié)通常源于肌肉痙攣或筋膜炎癥。 一、在疾病早期，及時(shí)推拿、按摩等治療，可較快使結(jié)節(jié)消散。例如，一些患者早期通過這類治療能讓結(jié)節(jié)較快消失。 二、若病變時(shí)間長或由陳舊性損傷導(dǎo)致，處理較困難。但多數(shù)情況下，持續(xù)治療一段時(shí)間也能使其消散或明顯減小。像有些患者持續(xù)治療3至5個(gè)月后，結(jié)節(jié)會有明顯改善。 三、患者不必過于糾結(jié)結(jié)節(jié)何時(shí)能散開，只要頸椎相關(guān)癥狀如頸部疼痛、僵硬、活動不利等有明顯緩解且不影響日常活動，就可對結(jié)節(jié)持續(xù)進(jìn)行保守治療以期待進(jìn)一步緩解。 四、對于某些特別嚴(yán)重且持續(xù)不緩解的情況，也無需進(jìn)一步處理。 總之，對于頸椎筋結(jié)問題，要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)治療措施，關(guān)注癥狀緩解情況，不必過分糾結(jié)結(jié)節(jié)本身。
2025-04-01 23:37:13 -
骨頭錯(cuò)位復(fù)位最佳時(shí)間
骨頭錯(cuò)位主要有兩種情況，即關(guān)節(jié)脫位和骨折，而它們具體復(fù)位的時(shí)間是不同的。 一、關(guān)節(jié)脫位 1.若是因關(guān)節(jié)脫位導(dǎo)致骨頭錯(cuò)位，那么需要在脫位后的6至8小時(shí)內(nèi)盡快進(jìn)行復(fù)位。 (1)關(guān)節(jié)脫位后若不能及時(shí)復(fù)位，長時(shí)間下去會導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊和韌帶軟組織出現(xiàn)痙攣的情況，這會給后續(xù)治療帶來不利影響。 二、骨折 1.骨折導(dǎo)致的骨頭錯(cuò)位，其最佳復(fù)位時(shí)間為骨折后的一周內(nèi)。 (1)首先要及時(shí)完成相關(guān)影像學(xué)檢查。 (2)要等待四肢腫脹消退后，才能進(jìn)行手術(shù)復(fù)位。 (3)需注意，骨折超過一周后，骨折處會形成纖維連接，這會給骨折復(fù)位增加困難。 總之，骨頭錯(cuò)位后的復(fù)位時(shí)間要根據(jù)具體情況來確定，關(guān)節(jié)脫位和骨折各有其相應(yīng)的適宜復(fù)位時(shí)間段，要把握好時(shí)間以確保復(fù)位效果和后續(xù)治療。
2025-04-01 23:36:49
