個人簡介
申劍，現為北京醫院副主任醫師，曾于香港威爾士親王醫院，創傷醫學中心交流學習，并先后于英國倫敦Epsom醫院，新加坡、曼谷 、 德國Schorndrof醫院學習脊柱微創外科技術。重慶第三軍醫大附屬新橋醫院脊柱內鏡微創培訓。并以第一作者身份于《中華外科雜志》、《中國骨與關節雜志》、《實用骨科雜志》等發表多篇論著。參與并完成了“十.五”及“十一五”國家科技攻關課題。擔任北京醫學會骨科分會基礎學組委員，中國中西醫結合學會骨科微創專委會脊柱內鏡學組委員，強生遠程教育講師。榮獲衛生部北京醫院第二屆“十佳青年”稱號。展開
個人擅長
頸腰椎退行性病變、骨關節疾病，骨質疏松性脊柱骨折，脊柱微創手術技術。展開
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家用頸椎牽引器有效果嗎？
頸椎病一般都是由于過度勞累或者坐姿不當引起的，牽引治療頸椎病在臨床上是很常見的有一定的效果。不過最好還是在醫生的指導下合理使用，避免造成不良影響，而且對于年齡比較大的患者而言，需要減少治療的時間，以免適得其反。平時要注意休息，不要過度勞累。
2025-03-29 09:52:16 -
頸椎操怎么做？
頸椎病對患者的健康以及日常生活是有很大影響的，平時要多做鍛煉緩解癥狀，可以經常地扭動脖子左右兩側交替著，也可以做一些后仰的鍛煉，然后最好配合按摩。對于治療頸椎病是有一定效果的，需要長期堅持。除了鍛煉以外，平時還要注意勞逸結合，避免過度勞累，生活要有規律。
2025-03-29 09:52:15 -
頸椎牽引有用嗎？
您好，頸椎病是可以做一個牽引的，有一定的效果，具體的還是需要根據自身情況而定。要注意如果是年紀比較大的患者，最好不要做牽引或者每次治療的時間不能過長，避免造成危害。除了牽引以外還可以做一個按摩、針灸、熱敷等有利于病情的恢復，必要時可以去醫院做一個手術治療，達到根治的效果。
2025-03-29 09:52:15 -
腰椎盤突出怎么鍛煉？
你得了腰椎盤突出，這一般可以進行腰背肌訓練的，對病情有一定的好處。現在你這種情況，還是建議你配合醫生指導進行治療，這樣效果比較好。若但靠訓練，效果不是很大的。
2025-03-29 09:52:10 -
l5s1椎間盤突出怎么治療？
你目前這種情況，通常可以先考慮保守治療的，若是效果不好，可以考慮采取微創或者是常規的手術治療，效果一般不錯。建議你根據醫生指導選擇合適的治療方式，治療期間要注意休息。
2025-03-29 09:52:10
