個人簡介
申劍，現為北京醫院副主任醫師，曾于香港威爾士親王醫院，創傷醫學中心交流學習，并先后于英國倫敦Epsom醫院，新加坡、曼谷 、 德國Schorndrof醫院學習脊柱微創外科技術。重慶第三軍醫大附屬新橋醫院脊柱內鏡微創培訓。并以第一作者身份于《中華外科雜志》、《中國骨與關節雜志》、《實用骨科雜志》等發表多篇論著。參與并完成了“十.五”及“十一五”國家科技攻關課題。擔任北京醫學會骨科分會基礎學組委員，中國中西醫結合學會骨科微創專委會脊柱內鏡學組委員，強生遠程教育講師。榮獲衛生部北京醫院第二屆“十佳青年”稱號。展開
個人擅長
頸腰椎退行性病變、骨關節疾病，骨質疏松性脊柱骨折，脊柱微創手術技術。展開
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胳膊酸痛怎么辦？
你現在是有胳膊酸痛的情況出現，一般出現這個情況，很有可能是因為勞累，骨科疾病，或是風濕類疾病導致的，建議你最好是去醫院是檢查一下看看，平時自己一定要注意不要勞累，注意保暖。
2025-03-29 09:59:20 -
怎么治療腰椎間盤突出？
患有腰椎間盤突出是很不好治愈的，在治療方面大多都是采用保守的治療方式，建議你可以使用按摩，理療，牽引等等進行治療，平時自己一定要注意休息，不要過于勞累，飲食方面最好是清淡一些。
2025-03-29 09:58:52 -
肌肉拉傷怎么快速恢復？
你好，患者需要積極休息，避免再次劇烈運動。受傷之后要注意避免提重物，避免傷處增加一些負擔。在受傷部位進行按摩，促進周圍的血液循環，剛受傷的48小時內可以采取冰敷的方法進行消腫，在醫生的指導下應用活血化瘀的藥物進行治療。
2025-03-29 09:58:45 -
落枕怎么辦？
你好，出現落枕的情況，可以使用熱毛巾或者熱水袋等一切有溫度的物體放在脖子后面，可以促進血液循環，幫助緩解落枕的情況。對頸部進行鍛煉，伸縮頸部，將頭部上升再向下縮，重復30次也可以起到緩解落枕的情況。還可以對脖子進行按摩，也可以起到緩解的作用。
2025-03-29 09:58:45 -
脖子扭到筋怎么辦？
你好，建議使用搟面杖在患者的疼痛部位進行來回滾動，疼痛需要咬牙堅持，一般20分鐘后可以緩解癥狀，還可以使用熱水袋，熱毛巾敷在患處，也可以起到恢復的效果，還可以使用膏藥等，可以加強頸部的鍛煉，比如做“米”字操，可以緩解扭到筋的情況。
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