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擅長：擅長頸胸腰椎椎間盤突出、椎管狹窄、脊柱感染、外傷、髖膝關節退行性病變、股骨頭壞死等各種骨科疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
博士，副主任醫師，美國約翰.霍普金斯大學博士后。主要從事脊柱與關節疾病的基礎與臨床研究，發表SCI文章8篇、中華系列及核心期刊十余篇。參與國家自然科學基金研究項目5項，主持省廳級項目3項。 河南省脊柱脊髓損傷學會常務委員 河南省康復醫學會脊柱脊髓分會常務委員
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骨折初期喝什么湯好
骨折初期應選擇清淡、易消化、富含營養的湯品，如魚湯、雞湯、蔬菜湯、蛋花湯等，以促進骨折愈合。 1.魚湯 魚肉中含有豐富的蛋白質和維生素D等營養成分，有助于促進骨折愈合。 2.雞湯 雞肉中含有大量的膠原蛋白，能夠加速骨折部位的修復。 3.蔬菜湯 蔬菜中富含維生素和礦物質，如胡蘿卜、西紅柿等，可提高機體免疫力。 4.蛋花湯 雞蛋富含蛋白質和鈣質，可補充營養，促進骨折愈合。 骨折初期的飲食原則是清淡易消化、富含營養，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。同時，應根據個人情況選擇適合自己的湯品，并注意飲食的均衡和多樣化。
2025-04-21 16:00:57 -
手腕疼是怎么回事不紅不腫的
手腕不紅不腫卻出現疼痛，可能是由以下原因導致：一是過度勞累，二是腱鞘炎，三是類風濕性關節炎。此外，還可能是頸椎病、腰椎病壓迫神經引起。 一、過度勞累：如果長時間進行重體力勞動，過度使用手腕，在過度勞累后，就容易使手腕出現疼痛癥狀。這主要是因為頻繁活動導致肌肉受到損傷，從而引發疼痛。 二、腱鞘炎：一般是由于過度摩擦或炎癥刺激引起腱鞘急慢性炎癥，這種情況下可能會有手腕部位疼痛的表現。 三、類風濕性關節炎：這是一種以侵蝕性、對稱性多關節炎為主要表現的疾病，可能會導致手腕不紅不腫但疼痛，嚴重時還會極大地影響正常生活。 而頸椎病、腰椎病壓迫神經時，也可能會讓手腕產生疼痛。當手腕出現疼痛時，需要及時到醫院進行全面檢查，以明確具體的病因，進而選擇合適的治療措施。 總之，當手腕出現不紅不腫的疼痛時，原因較為多樣復雜，要通過詳細檢查來準確判斷病因，并采取針對性的治療方法。
2025-04-16 11:39:58 -
游泳時抽筋怎么辦
游泳抽筋可通過以下方法處理：停止游泳、局部按摩、拉伸運動等。 一、停止游泳：在游泳時一旦抽筋，必須盡快上岸休息。如果情況較為緊急，有必要通過大聲呼救的方式來尋求周圍人員或者救生員的協助。因為抽筋時繼續游泳可能會引發更嚴重的后果，及時上岸是確保安全的重要一步。 二、局部按摩：用雙手對抽筋的部位進行適度按摩。這樣做能夠促使該部位的肌肉以及神經得到放松，從而有助于緩解抽筋的狀況。通過按摩可以改善肌肉的緊張狀態，使其逐漸恢復正常。 三、拉伸運動：針對局部肌肉進行拉伸鍛煉。這種方式可以讓抽筋的肌肉得到有效的延展，進而減輕疼痛癥狀，幫助恢復肌肉的正常功能。在進行拉伸時，要注意動作的正確性和適度性，避免造成二次損傷。 此外，上岸后還可以考慮通過熱敷、牽拉等方法來進一步緩解抽筋癥狀。 總之，當游泳時遇到抽筋情況，要迅速采取這些有效的處理方法，以保障自身安全和健康。
2025-04-16 11:37:05 -
怎么搶救脊柱骨折的傷員
脊柱骨折后不要隨意移動傷員，用硬板或擔架平穩轉移到安全地方，檢查呼吸和心跳，用止痛藥緩解疼痛，固定頸部和脊柱，盡快送醫治療。 1.不要隨意移動傷員 在沒有專業醫療人員的指導下，不要輕易移動脊柱骨折的傷員，因為不正確的移動可能會加重傷害。 2.穩定傷員 如果可能的話，使用硬板或擔架將傷員平穩地轉移到安全的地方。 3.檢查呼吸和心跳 確保傷員的呼吸和心跳正常。如果傷員失去意識，需要立即進行心肺復蘇。 4.處理疼痛 使用止痛藥來緩解傷員的疼痛，但不要給傷員服用過多的藥物，以免影響呼吸。 5.固定脊柱 使用頸托或其他適當的設備來固定傷員的頸部和脊柱，以防止進一步的傷害。 6.尋求醫療幫助 盡快將傷員送往醫院或急救中心，以便進行進一步的治療。 需要注意的是，以上內容僅供參考，具體的急救措施可能因傷員的情況而異。在進行急救時，最好遵循專業醫療人員的指導。
2025-04-16 11:34:08 -
女生20歲還會長高嗎
女生20歲繼續長高的可能性較小。因為女生20歲已成年，生長激素分泌顯著減少，骨骼發育通常已停止，骨骺線閉合，身高隨之停止增長。不過這并非絕對，主要取決于具體檢查結果。 一、檢查判斷： 1.女生可前往醫院進行生長激素檢測、骨齡拍片檢查等。若生長激素仍持續分泌且骨骺線未完全閉合，或許還有一定長高空間。 2.部分患者若存在腦垂體疾病導致生長激素異常大量分泌，身高會持續增長，這是不正常的，易發展成巨人癥。 二、青春期關鍵： 正常情況下，青春期是身高增長高峰期和關鍵時期。在此階段： 1.要注意積極補充營養。 2.配合適當運動，尤其可選擇戶外運動，有助于促進鈣質吸收和骨骼生長。 3.需避免熬夜，因為生長激素在夜間分泌旺盛，經常熬夜易影響身高增長。 總之，女生20歲后長高的情況要綜合多方面因素來看，青春期對于身高增長至關重要，要做好相關的促進措施。
2025-04-16 11:30:19
