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擅長：糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內分泌常見病、多發病的診療
向 Ta 提問
李志臻，男，副主任醫師，副教授，1999年畢業于河南醫科大學臨床醫學系，2006年在中山大學獲得內科內分泌學博士學位，同年進入鄭州大學一附院內分泌科工作至今。2010年至2011年在北京協和醫院內分泌科進修一年。
擅長糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內分泌常見病、多發病的診療，熟悉內分泌疑難雜癥和危重患者的診療，具有扎實的理論基礎和良好的職業道德。發表論文近20篇，多為核心期刊，參編著作1部，獲科技進步獎1項。
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吃哪些水果可以降血糖
吃水果對血糖的影響因人而異，有些水果可能對血糖影響較小，而有些則可能使血糖升高。有利于降低血糖的水果包括櫻桃、蘋果、藍莓、柚子、草莓等。 1.櫻桃 含有豐富的花青素等抗氧化物質，有利于改善血糖控制。 2.蘋果 含有豐富的纖維和多種維生素，可減緩血糖上升速度。 3.藍莓 含有抗氧化劑和纖維，對血糖控制有益。 4.柚子 可降低胰島素抵抗，對血糖有調節作用。 5.草莓 含有豐富的纖維和維生素，可能對血糖產生積極影響。 需要注意的是，盡管某些水果可能對血糖有一定益處，但它們仍然含有糖分，攝入過多仍可能對血糖產生影響。所以，在控制血糖方面，水果應作為整體飲食的一部分，并結合健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動和藥物治療。
2025-04-01 20:22:17 -
高血糖患者飲食注意什么
高血糖患者在飲食方面需要特別注意，包括控制總熱量、選擇合適的碳水化合物、增加膳食纖維攝入、控制脂肪攝入、適量攝入蛋白質等。 1.控制總熱量 根據個人情況，合理控制食物的攝入量，以維持血糖穩定。 2.選擇合適的碳水化合物 優先選擇復雜碳水化合物，如全麥面包、糙米等，避免過多攝入簡單碳水化合物，如糖果、白面包等。 3.增加膳食纖維攝入 多吃蔬菜、水果、全谷物等含有豐富的膳食纖維的食物，有利于控制血糖和血脂。 4.控制脂肪攝入 選擇健康的脂肪，如橄欖油、魚油等，減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入。 5.適量攝入蛋白質 選擇瘦肉、魚類、豆類等含有豐富的優質蛋白質的食物，避免過多攝入動物內臟、油炸食品等高脂肪、高膽固醇的食物。
2025-04-01 20:22:17 -
高血糖能吃海鮮嗎
高血糖患者可以適量吃海鮮，但需注意選擇合適的海鮮種類、控制攝入量、注意烹飪方式等方面。 1.選擇合適的海鮮種類 優先選擇含有豐富的優質蛋白質、低脂肪、低膽固醇的海鮮，如蝦、蟹、貝類、海參等。避免選擇高脂肪、高膽固醇的海鮮，如魚籽、蟹黃等。 2.控制攝入量 海鮮雖然營養豐富，但也含有一定的糖分和嘌呤。高血糖患者應適量食用，避免攝入過多的糖分和嘌呤。建議每次食用海鮮的量不超過100克。 3.注意烹飪方式 高血糖患者應選擇健康的烹飪方式，如清蒸、水煮等，避免使用過多的油、鹽、糖等調味料。避免食用油炸海鮮或海鮮火鍋等高脂肪、高熱量的食物。 高血糖患者在食用海鮮后，應密切監測血糖變化，根據血糖情況調整藥物或胰島素的劑量。
2025-04-01 20:22:17 -
糖尿病腎病可以吃什么蔬菜
糖尿病腎病患者可以選擇綠葉蔬菜、低糖蔬菜、含有豐富的鉀的蔬菜等。 1.綠葉蔬菜 綠葉蔬菜含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，如菠菜、羽衣甘藍、生菜等。這些蔬菜的糖分含量較低，適合糖尿病腎病患者食用。 2.低糖蔬菜 一些低糖蔬菜也是不錯的選擇，如西蘭花、花椰菜、黃瓜、苦瓜等。這些蔬菜含有豐富的營養，且對血糖影響較小。 3.含有豐富的鉀的蔬菜 糖尿病腎病患者可能存在鉀代謝異常，所以需要選擇含有豐富的鉀的蔬菜，如南瓜、西葫蘆、土豆等。這些蔬菜有利于維持心臟和肌肉的正常功能。 總之，糖尿病腎病患者在飲食方面需要特別注意，選擇合適的蔬菜對于控制血糖和保護腎臟健康非常重要。建議在醫生或營養師的指導下，制定個性化的飲食計劃。
2025-04-01 20:22:17 -
沒有糖尿病可以吃二甲雙胍嗎
沒有糖尿病不可以吃二甲雙胍。 二甲雙胍是一種降血糖藥物，主要用于治療2型糖尿病。雖然二甲雙胍具有一定的益處，如降低血糖水平、改善胰島素抵抗等，但并不適合沒有糖尿病的人使用。 二甲雙胍通過抑制肝臟糖原的輸出和增加外周組織對葡萄糖的利用來降低血糖水平，對于沒有糖尿病的人，血糖水平通常是正常的，使用二甲雙胍可能導致低血糖等不良反應。 長時間或不當使用二甲雙胍還可能對身體造成不良影響，如乳酸酸中毒、維生素B12缺乏等，這些風險在沒有糖尿病的人群中更為罕見，但并非完全不存在。 如果沒有糖尿病，但有其他健康問題或正在服用其他藥物，應在使用任何新的藥物或補充劑之前咨詢醫生或藥劑師。他們可以評估個人情況，并提供個性化的建議。
2025-04-01 20:22:13
