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擅長：兒童營養(yǎng)與營養(yǎng)指導(dǎo)，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，兒童單純性肥胖醫(yī)學(xué)管理，早產(chǎn)兒出院后營養(yǎng)管理等診治。
向 Ta 提問
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強(qiáng)心食物是什么
強(qiáng)心食物一般包括杏仁、藍(lán)莓、芹菜等。 1、杏仁 杏仁營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有油脂、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等成分。能夠增強(qiáng)身體免疫力、幫助調(diào)節(jié)血脂水平、補(bǔ)腦益智，在一定程度上有益于心臟健康。 2、藍(lán)莓 藍(lán)莓含有豐富的維生素、鉀等成分，能夠維持體內(nèi)的液體平衡，保持正常生理功能，有利于心臟健康。 3、芹菜 芹菜中含有豐富的芹菜堿，具有保護(hù)心血管的功能。同時(shí)也含有大量的維生素、纖維素等成分，能夠減少有害物質(zhì)沉積，保護(hù)心臟健康。
2025-04-01 14:46:46 -
哪三種人不適合吃麥片
對(duì)麥片過敏者、胃腸道疾病以及腹瀉的人群通常不適合吃麥片。 1、過敏者 麥片中含有大量的麩質(zhì)，有部分人群對(duì)麩質(zhì)過敏，進(jìn)食后可能會(huì)出現(xiàn)乳糜瀉，所以應(yīng)避免食用。 2、胃腸道疾病 麥片中含有大量的膳食纖維，不容易消化和吸收，如果存在慢性胃炎、胃潰瘍等疾病時(shí)，不建議食用，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。 3、腹瀉 麥片中的膳食纖維可以刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便的排出，如果存在腹瀉的癥狀也不建議吃，以免導(dǎo)致腹瀉加重。
2025-04-01 14:46:46 -
哪三種人不適合吃紫薯
沒有哪三種人不適合吃紫薯的說法，但是對(duì)紫薯過敏者、腹瀉患者、糖尿病患者等人群不建議過量進(jìn)食紫薯。 1、對(duì)紫薯過敏者 如果天生屬于容易過敏的體質(zhì)，并且對(duì)薯類食物存在過敏反應(yīng)，通常不建議進(jìn)食紫薯，防止誘發(fā)嚴(yán)重的過敏反應(yīng)。 2、腹瀉 紫薯含有豐富的膳食纖維，容易促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，所以腹瀉的患者應(yīng)避免過量進(jìn)食，防止加重癥狀。 3、糖尿病 若患者存在糖尿病，也不建議大量進(jìn)食紫薯，因?yàn)槠涞矸酆枯^高，過量進(jìn)食可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高。
2025-04-01 14:46:46 -
哪三種人不適合吃銀耳
臨床上無三種人不適合吃銀耳這一說法，但對(duì)銀耳過敏者不適合食用，胃腸功能紊亂人群、咳嗽痰多者等不適合食用銀耳。 1、對(duì)銀耳過敏者 對(duì)銀耳過敏的人群應(yīng)避免食用銀耳，防止出現(xiàn)皮膚紅斑、咽喉水腫等過敏反應(yīng)。 2、胃腸功能紊亂人群 銀耳質(zhì)地較為黏稠，不易消化。胃腸功能紊亂的人群不適合食用銀耳，防止引起或加重腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。 3、咳嗽痰多者 銀耳性涼，具有滋陰作用，容易釀濕生痰，咳嗽痰多的人群如果食用銀耳，可能會(huì)加重癥狀，不利于病情恢復(fù)。
2025-04-01 14:46:45 -
哪三種人不適合吃面條
臨床上無三種人不適合吃面條這一說法，但糖尿病患者、胃腸功能紊亂人群、肥胖人群等應(yīng)盡量少吃面條。 1、糖尿病患者 面條含糖量較高，糖尿病患者如果大量食用容易導(dǎo)致血糖一過性升高，引起心慌、下肢無力等癥狀。 2、胃腸功能紊亂人群 面條中含有大量淀粉，不易消化。胃腸功能紊亂人群如果過量食用面條可導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過重，從而引起或加重腹痛、嘔吐等不舒服的癥狀。 3、肥胖人群 面條熱量較高，肥胖人群如果大量吃面條可導(dǎo)致體重進(jìn)一步增加。
2025-04-01 14:46:45
