-
擅長：神經遺傳疾病，神經系統疾病的診治。
向 Ta 提問
-
失眠有什么危害
失眠對身體的健康有很多危害。經常性的失眠，會導致軀體產生很多不適的癥狀，如：頭昏沉不適感，記憶力和注意力的下降，精力不足、疲乏，影響工作、學習，導致日常生活是量的下降。 長期失眠還可以誘發抑郁、焦慮的情緒，甚至導致內分泌紊亂。失眠還可以導致免疫力的下降，容易患有感冒或或者其它感染性疾病。 患有失眠癥可以服用催眠類的藥物進行治療。
2025-04-01 08:27:59 -
為什么晚上老失眠
如果晚上經常出現失眠，那么考慮是由于工作壓力過大或者是生活壓力過大而形成的失眠，若長期沒有緩解，那么就會造成精神緊張，從而導致神經紊亂，這樣就會出現失眠或者是神經營養降低的情況。 所以可以先服用甲鈷胺片以及棗仁安神顆粒來進行緩解，另外要保持良好的心情，在這段期間可以多散散步或者是出去旅游，也可以尋求心理醫生的幫助。
2025-04-01 08:27:58 -
為什么會出現失眠
失眠多是由于一些社會因素如與床伴作息時間不一致，不合理的作息時間：育兒、倒班，家庭發生重大變故：親人重病、去世、離婚、與人爭吵、因為工作或學習的原因需要熬夜等。 也可以由疾病誘發：各種內科、外科和神經精神系統疾病：疼痛、糖尿病、呼吸系統疾病、心臟病、抑郁癥等。還可能和食物和藥物有關：咖啡、酒、茶、激素的使用等。
2025-04-01 08:27:57 -
多夢失眠的病因是什么
引起多夢失眠的主要原因，最常見的就是由于心理精神因素，睡眠環境因素，本身有焦慮抑郁或者是由于軀體疾病等因素導致的，所以出現這樣的癥狀，首先要積極的針對病因進行治療，如果是心理精神因素導致的話，可以到醫院的心理精神科進行必要的心理輔導，盡量做到自我放松。 軀體疾病引起的話，積極治療軀體疾病，可以有效的改善這種癥狀。
2025-04-01 08:27:57 -
吃什么水果治失眠
因為生活壓力大，心情煩躁，生活不規律，導致失眠的人越來越多，嚴重影響學習和生活。失眠患者可以睡前吃一個蘋果，蘋果可以治脾虛火盛，補中益氣，而且蘋果有濃濃的香氣，對神經有很強的鎮靜的作用，有助于睡眠。 香蕉中含有維生B6，能讓人遠離憂郁的情緒。大棗含有蛋白質，鈣，磷，維生素C，具有安神的作用，飯后還可以用大棗煮水服用。
2025-04-01 08:27:56
