1989年6月畢業于廣州醫學院醫療系,目前是廣東優生優育兒童營養與健康委員會主任委員。熱心社會公益工作,積極參與義診、兒科知識的講座,多方面為兒童服務。
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Q 第二天有事就睡不著覺怎么辦A 第2天有事就睡不著覺是睡眠障礙,由情緒造成,常見且與情緒因素、自身性格有關。 一、情緒因素 1.部分人群第2天有事時,容易因焦慮、緊張而使大腦持續思考,導致交感神經興奮。此時代謝活躍,代謝廢物增多又不能及時清除,從而影響腦部功能。 2.通常伴隨恐懼、害怕、擔心、憂慮等情緒,還會有坐立不安、來回走動等行為表現,進而引起入睡困難、早醒、做噩夢等現象。 二、自身性格 1.若自身性格內向、自卑、容易緊張,或者部分人群追求完美,那么遇到事情就容易緊張、焦慮,甚至出現失眠問題。 2.此時可以和朋友傾訴,或聽舒緩音樂適當分散注意力,緩解焦慮情緒,必要時可在專業醫生指導下服用降低交感神經興奮度的藥物如艾司唑侖、勞拉西泮等,日后遇事應盡量保持冷靜,以平常心對待。 總之,第2天有事睡不著主要源于情緒相關因素,包括情緒因素本身以及自身性格特點,要針對這些方面采取合適的應對措施來改善睡眠狀況。2025-05-06 15:14:14 -
Q 你好,先頭痛后發燒的原因A 先頭痛后發燒可能由感染、中樞神經系統疾病、其他系統疾病、藥物反應和其他原因引起,建議及時就醫,進行詳細檢查和診斷,以確定病因并采取相應治療措施。 1.感染 細菌、病毒、真菌等感染都可能導致這種情況。例如,腦膜炎、腦炎、肺炎等疾病會引起頭痛和發燒。 2.中樞神經系統疾病 腦部感染、血管疾病、腫瘤、外傷等中樞神經系統疾病也可能導致頭痛和發燒。例如,腦膜炎、腦炎、腦膿腫等疾病會引起頭痛和發燒。 3.其他系統疾病 除了感染和中樞神經系統疾病,其他系統的疾病也可能導致頭痛和發燒。例如,自身免疫性疾病、內分泌疾病、中毒等。 4.藥物反應 某些藥物的副作用可能包括頭痛和發燒。例如,抗生素、抗抑郁藥等。 5.其他原因 環境因素、心理因素等也可能導致頭痛和發燒。例如,高溫環境、緊張、焦慮等。 如果出現先頭痛后發燒的情況,建議及時就醫,進行詳細的檢查和診斷,以確定病因并采取相應的治療措施。2025-05-06 15:14:14 -
Q 晚上睡覺身體出汗是什么原因A 晚上睡覺身上出汗原因包括正常生理反應、鈣元素缺乏、陰虛。 一、正常生理反應:晚上睡覺身上出汗可能是正常現象。比如天氣炎熱,室內溫度高或蓋厚被子,都可導致全身出汗。這種情況通常無需特殊治療,通過調節環境溫度、更換合適被子等措施即可改善。 二、鈣元素缺乏:長期飲食營養不均衡會引起鈣元素缺乏。其癥狀包含身體虛弱、夜間盜汗等。在日常生活中,飲食應保持多樣化,必要時可在醫生指導下適當補充鈣質,如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等。 三、陰虛:這也是導致晚上睡覺出汗的一個原因。陰虛易生內熱,夜晚內熱亢盛,迫使體內津液從汗孔流出,從而產生睡眠時盜汗的現象。要配合醫生準確辨證,根據心陰虛、肝陰虛、肺陰虛或腎陽虛的不同,采用不同藥物治療,如服用中藥。常用的中藥有六味地黃丸、知柏地黃丸等。 晚上睡覺身上出汗可能有多種原因,要根據具體情況進行分析判斷,采取相應的措施,若情況異常或持續不改善,應及時就醫。2025-05-06 15:13:42 -
Q 孕婦體溫是37度3正常嗎A 孕婦基礎體溫會比常人高0.3℃-0.5℃,因此體溫37.3℃是正常的,但需綜合考慮其他因素。如有其他癥狀,應及時就醫。孕期應保持良好生活習慣,定期產檢。 孕婦的基礎體溫會比常人偏高0.3℃-0.5℃,因此,孕婦體溫37.3℃是正常的。 但需要注意的是,基礎體溫因人而異,且會受到多種因素的影響,如時間、季節、環境、情緒等。因此,在判斷孕婦體溫是否正常時,需要綜合考慮多個因素。 如果孕婦除了體溫升高外,還伴有其他癥狀,如乏力、頭痛、咳嗽、流涕等,應及時就醫,以便明確病因,并采取相應的治療措施。 此外,孕婦在孕期應注意保持良好的生活習慣,如合理飲食、適量運動、保持充足的睡眠等,以提高身體免疫力,預防疾病的發生。同時,應定期進行產前檢查,以便及時發現和處理任何異常情況。 總之,孕婦體溫37.3℃可能是正常的,但也需要密切觀察身體狀況。如有任何疑慮或不適,應及時咨詢醫生的意見。2025-05-06 15:13:42 -
Q 發燒可以洗熱水澡嗎A 發燒能否洗熱水澡取決于患者具體狀況。若發燒不嚴重,洗熱水澡利于病情恢復;反之若發燒嚴重,洗熱水澡則可能加重病情。 一、患者發燒不太嚴重時,洗熱水澡可帶來如下好處: 1.能打通皮膚毛孔。 2.有助于促進人體發汗,從而幫助降低體溫,起到緩解病情的作用。 二、患者發燒嚴重時,洗熱水澡可能出現如下情況: 1.因發燒嚴重常伴有乏力、頭暈癥狀,此時洗熱水澡會更消耗患者體力。 2.在高燒狀態下洗熱水澡不利于人體散熱,進而會加重病情。 患者出現發燒癥狀時,應及時到醫院就診檢查,根據病情和醫生指導用藥治療,常見藥物有阿昔洛韋、利巴韋林、布洛芬等。此外,患者在發燒期間還需注意以下方面: 1.所處環境應保持通風狀態,避免處于封閉、過冷、過熱的環境。 2.飲食要清淡,避免食用辛辣刺激食物。 3.多喝溫水以加速代謝。 總之,發燒后是否洗熱水澡要視情況而定,同時患者發燒期間要做好各方面的護理。2025-05-06 15:13:08