個人簡介
陳國鋒，男，宿遷市中醫院，骨傷科，副主任中醫師，能夠獨立完成成人四肢復雜骨折脫位手術，肘關節、膝關節外傷性僵硬、強直關節松解術，下頸椎前、后路手術(頸椎間盤突出癥、后縱韌帶骨化癥、外傷性骨折脫位)，下胸椎、腰椎前后路手術(胸椎黃韌帶骨化癥、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫癥、胸腰椎結核、外傷性胸、腰椎骨折脫位、脊髓損傷伴癱瘓等等)，椎間盤鏡下髓核摘除術，微創脊柱后路骨折內固定術，PLIF、TLIF治療腰椎滑脫，PKP、PVP治療老年骨質疏松性胸腰椎壓縮性骨折，術后疼痛立刻減輕，當天下床活動。骨盆骨折前、后路手術，全、半髖關節置換術，全膝關節置換術、膝關節半髁置換術，以及骨科常見腫瘤手術治療。特別在積水潭小兒骨科進修學習，也是我市唯一專門進修學習小兒骨科的醫師，對小兒骨科常見疾病有很深的認識，如小兒骨折、外傷后畸形截骨矯形，小兒發育性髖關節脫位等等。展開
個人擅長
脊柱骨折微創治療、椎間孔鏡治療、腰椎間盤突出癥、髖膝關節置換術及兒童骨折展開
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骨盆前傾如何矯正？
可以穿前高后低的負跟鞋，這樣可以減輕骨盆前傾和腰椎曲度。站姿觸地體前屈動作，每次8-12個，共做3組，中間間隔時間大約0-30秒；站姿直背體前屈動作，每次做12個，共做3組，每組之間間歇大約30-60秒；反向卷腹動作，每次做10-20個，共3-5組，每組之間間隔30-90秒。訓練過程中需要感受到蟈繩肌的收縮和拉伸。骨盆前傾比較嚴重的，建議每周進行2-3次體前屈訓練，反向卷腹每日都可以進行。
2025-03-29 12:24:37 -
女人腰酸的原因有哪些？
女人出現腰酸，多數考慮可能是因為最近這段時間勞累過度以后導致的肌肉勞損為主，也不排除有其他婦科炎癥導致的牽扯性疼痛，具體要到醫院進一步檢查，目前也可以服用一些通絡止痛的藥物，具體用藥謹遵醫囑。平時有空要適當鍛煉一下身體，也可以適當按摩一下。
2025-03-29 12:24:24 -
骨骼線閉合的征兆是什么？
骨骼線閉合的時候會停止生長。首先一定要多運動，早晚跑步，睡前半小時跳繩有助于增高。多吃蔬菜水果及含鈣高的食物，奶類，豆制品，雞湯，骨頭湯。保證充足的睡眠，只有在深度睡眠時才能夠分泌生長激素，促進人體增高。所以說不要熬夜玩手機，打電腦，保證每天睡眠8小時以上。口服賴氨葡鋅顆粒兒。
2025-03-29 12:23:59 -
11歲男孩身高體重標準是多少？
11歲一般來說身高在1、45米左右、體重35公斤左右，這是因人而異的，有些進入青春發育期，有些沒有，所以身高體重沒有太大標準，只要身體健康即可，平時注意加強體育鍛煉，合理補充營養，特別是鈣鐵鋅等微量元素和維生素。 12歲以內孩子，的標準體重是年齡乘以2加8，身高的標準是70 7乘以年齡指導意見：您可以根據這個公式看看自己的，寶寶是否已經達標;如不達標針對病治療.要注意飲食均衡不要挑食。要注意睡眠增肥可以以飲食為主的，少吃多餐，多吃自己喜歡吃的食物，飯前不要吃太多零食，適當吃含有熱量的零食，適當運動。
2025-03-29 12:23:33
