個人簡介
趙妍，女，山東大學齊魯醫院，營養科，主治醫師。山東營養學會理事、山東營養學會臨床營養專業委員會常務委員、山東省醫師協會臨床營養醫師分會委員、山東中西醫結合學會臨床營養專業委員會委員。展開
個人擅長
臨床營養工作10余年，主要從事糖尿病、高血壓等慢性病人群的飲食指導及營養宣教，術后患者的飲食及腸內營養支持等。展開
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吃什么降甘油三酯最快？
如果甘油三酯較高，建議根據醫囑口服藥物來緩解，比如苯扎貝特類藥物。同時要注意飲食上可以多吃點清淡的食物，以及各種富含膳食纖維的食物，比如海帶、金針菇等。最主要的還是要增加運動，增強體質。
2025-03-29 11:03:32 -
維生素C片的作用是什么？
維生素C可以抑制體內酪氨酸酶的形成，具有美白皮膚，防止黑色素沉著和產生的作用，同時其還有提高機體免疫力，預防癌癥。如果將維生素C搭配鐵一起服用，可以增加鐵的吸收率。
2025-03-29 11:03:27 -
女性來例假能吃葡萄嗎？
來月經的時候你是可以吃葡萄的，葡萄中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣等營養物質，對身體是非常好的，但是注意每次吃的時候量要適宜，來月經期間注意保暖，避免受涼，以免引起痛經。
2025-03-29 11:03:24 -
荷葉茶怎么喝才減肥？
荷葉茶直接使用水沖泡就可以了，但是你要注意一次性沖泡的荷葉不要過多，荷葉是一種涼性的食物，飲用過多會影響胃腸道的消化功能，想要減肥最好的方法就是鍛煉身體，不能僅僅依靠食物。
2025-03-29 11:03:23 -
例假期間能吃葡萄嗎？
來例假的時候是可以吃葡萄的，對月經沒有影響，但是你每次食用葡萄的量要適宜，葡萄中含有豐富的鐵，可以達到補血的目的，吃葡萄還可以改善自己的胃腸道功能，在月經期間還可以吃桑葚、櫻桃、荔枝等水果。
2025-03-29 11:03:23
