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擅長: 頸腰椎退行性疾病的微創(chuàng)治療、脊柱及脊髓損傷研究、脊柱側(cè)凸矯形技術(shù)。
向 Ta 提問
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腳崴了需要熱敷多久呢
腳崴了三天之后才可以開始熱敷,這樣可以防止血管擴(kuò)張引起毛細(xì)血管出血。四十八小時(shí)之內(nèi)冷敷,然后再進(jìn)行熱敷。如果是還可以正常走路的話,就不需要進(jìn)行熱敷或者是冷敷。 休息一段時(shí)間就行了。
2025-03-31 15:16:15 -
肩頸按摩時(shí)痛是堵了嗎
肩頸按摩時(shí)痛是經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的,中醫(yī)的說法是通則不痛,不通者痛。氣血暢通就不會(huì)疼痛,如果疼痛就說明氣血不通。如果疼痛增強(qiáng)還可進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng)來舒緩,或者泡一個(gè)熱水澡也是可行的。
2025-03-31 15:16:12 -
膝蓋疼痛的原因是什么
膝蓋疼痛有可能是關(guān)節(jié)炎引起的。特別是上了年紀(jì)的老人,患有關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)很大,這也是一種常見病,最明顯的癥狀就是關(guān)節(jié)的疼痛,活動(dòng)受限。 患者要減少活動(dòng),盡量多休息,注意關(guān)節(jié)處的保暖。
2025-03-31 15:16:10 -
曬太陽補(bǔ)鈣曬哪個(gè)部位好
曬太陽補(bǔ)鈣曬,背部,雙腿和頭頂這三個(gè)部位比較好,更應(yīng)該經(jīng)常曬曬太陽,人的背部皮下蘊(yùn)藏著大量的免疫細(xì)胞,多曬曬背部不僅能幫助鈣吸收,合成,還有補(bǔ)陽氣,身體的每個(gè)部位都需要曬太陽。
2025-03-31 15:16:08 -
崴腳多久能好
腳摔傷以后,最基本的需要做一個(gè)x光片檢查來明確一下有無骨折,如果沒有骨折,肯定是存在韌帶損傷的可能。最好能用石膏固定三周左右。 禁止下地負(fù)重活動(dòng),使損傷的組織得到充分的恢復(fù)。
2025-03-31 15:16:05