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坐久了尾骨疼怎么回事
坐久了尾骨疼可能是本身比較瘦弱,局部尾骨持續壓迫局部引起疼痛,也可能是尾骨部位存在腫瘤病變,或者外傷后有骨折等??梢赃x擇軟一些的凳子,避免持續坐太久的時間,局部可以熱敷以及膏藥理療,可以選擇骨痛貼等膏藥。
2025-03-31 15:16:50 -
膝蓋爬樓梯疼怎么回事
多是因為有膝關節滑膜炎導致的,因為上樓梯的時候膝關節磨損會加重,并且需要周圍的肌肉用力收縮,所以可以導致出現疼痛??梢宰鲆幌聼岱蠛桶茨Γ⑶彝庥酶嗨?,平時注意避免勞累,避免久站,不要長時間行走,適量運動。
2025-03-31 15:16:47 -
怎么補鈣
鈣質的補充主要通過食物的攝入和提高吸收的效率兩方面入手。平時飲食上多攝入鈣含量較高的奶制品、豆制品、瘦肉、蛋,還可購買鈣片服用;保持維生素D的攝入、日光的照射可以提高鈣元素的吸收效率,上述二者結合補鈣。
2025-03-31 15:16:45 -
小腿骨頭痛是缺鈣嗎
小腿骨頭痛,不排除是缺鈣的可能,也可能是由于腰間盤突出,壓迫神經導致或者滑膜炎,也會引起小腿骨頭痛,平時要避免著涼,避免過度勞累,多吃新鮮的水果,注意營養均衡,可以檢驗一下微量元素,平時要注意勞逸結合。
2025-03-31 15:16:43 -
左肩膀酸痛左手麻木是怎么回事
頸椎病的臨床癥狀較為復雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐,甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。 頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度與個體差異有一定關系。
2025-03-31 15:16:40