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擅長(zhǎng)：各種骨折，四肢骨折，骨盆骨折，各種兒童骨折，骨腫瘤外科治療。
向 Ta 提問(wèn)
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脊椎骨質(zhì)增生是什么原因引起的？
脊椎骨質(zhì)增生可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期伏案工作、脊椎充血引起的，或者是腰背肌長(zhǎng)期處于緊張痙攣的狀態(tài)、缺鈣造成的，或者是頸椎病誘發(fā)的。您應(yīng)該做好局部的保暖工作，多吃富含鈣質(zhì)的食物。
2025-03-29 14:47:48 -
腿膝蓋響是怎么回事？
腿膝蓋響有可能是半月板損傷、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)摩擦、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、關(guān)節(jié)部位韌帶松弛等引起的。建議最好去拍片檢查，如果是缺鈣引起的，要及時(shí)補(bǔ)充鈣劑治療，平時(shí)要多休息，避免勞累，飲食方面還有吃鈣含量豐富的飲食。
2025-03-29 14:47:27 -
做完小針刀有什么禁忌？
做完小針刀后要保持傷口清潔，不能碰水，避免傷口出現(xiàn)感染。術(shù)后要多休息，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。術(shù)后二十四小時(shí)之內(nèi)要避免洗澡。另外，還需要用碘伏對(duì)局部進(jìn)行消毒。如果局部出現(xiàn)腫脹，還可以通過(guò)熱敷來(lái)緩解。
2025-03-29 14:47:26 -
運(yùn)動(dòng)肌肉酸痛可以繼續(xù)鍛煉嗎？
一般不建議運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)肌肉酸痛后繼續(xù)鍛煉。出現(xiàn)肌肉酸痛主要是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈，乳酸堆積引起的，此時(shí)繼續(xù)鍛煉會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。建議出現(xiàn)肌肉酸痛的患者間隔一段時(shí)間再鍛煉。
2025-03-29 14:47:14 -
腰間盤(pán)突出可以健身嗎？
腰間盤(pán)突出是可以健身的，但應(yīng)避過(guò)于劇烈的體育鍛煉，可選擇瑜伽、太極、散步、游泳等幅度小，動(dòng)作輕柔緩慢的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意睡硬板床，飲食清淡，保持規(guī)律正常的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣。
2025-03-29 14:47:03
