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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療失眠、焦慮、抑郁、雙相障礙、分裂癥等神志疾病，以及亞健康狀態(tài)的調(diào)理；并擅長使用中醫(yī)心理
向 Ta 提問
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睡前吃枸杞有什么好處？
睡前吃枸杞可以緩解夜間口干的癥狀，為機(jī)體補(bǔ)充津液。枸杞具有養(yǎng)肝明目的功效，睡前吃枸杞可以治療腎虛引起的不適癥狀，比如頭暈?zāi)垦！⒅苌矸αΑ⑿”闱彘L、關(guān)節(jié)疼痛、視力減退、聽力減退等等。睡前吃枸杞還可以幫助提高睡眠質(zhì)量，緩解疲勞。枸杞對(duì)治療糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病也有一定作用。有需要的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用，不宜過量服用，以免適得其反。
2025-03-29 18:02:30 -
怎樣排毒祛痘？
排毒祛痘可通過運(yùn)動(dòng)出汗的方法調(diào)理，運(yùn)動(dòng)前后注意多喝水，可以幫助排出體內(nèi)毒素，還可以促進(jìn)身體新陳代謝，減少痘痘的形成。想要排毒祛痘還要調(diào)理內(nèi)分泌，日常作息規(guī)律，不要熬夜，同時(shí)還要保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)。飲食上要避免進(jìn)食辛辣刺激性食物以及油膩食物和甜食，以免加重痘痘產(chǎn)生。皮損面積少的可以外涂阿達(dá)帕林凝膠治療，皮損面積較大的，可行果酸化學(xué)剝脫煥膚治療。
2025-03-29 18:02:25 -
杜仲泡酒喝的功效有哪些？
杜仲泡酒喝的功效有很多，主要包括以下幾個(gè)方面。一是懷孕期間的女性，在必要時(shí)，適量的飲用杜仲泡的酒，可以起到安胎的作用。二是對(duì)于肝腎虛弱引起的頭暈、耳鳴、乏力、頭痛、目眩、視力減退、腰酸腿軟、脫發(fā)、陽痿、早泄、宮寒等癥狀，具有很好的調(diào)理效果。三是適當(dāng)?shù)暮榷胖倥莸木疲梢云鸬骄S持骨骼健康，增強(qiáng)免疫力的效果。需要注意的是，陰虛火旺以及身體很虛弱的人群不宜服用。
2025-03-29 18:02:21 -
女人為什么手熱腳涼呢？
女人手熱腳涼，可能是下肢血液循環(huán)障礙導(dǎo)致的，晚上睡覺前可以經(jīng)常用熱水來泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)的新陳代謝，緩解腳涼的癥狀。日常的生活里多加鍛煉也能促進(jìn)血液循環(huán)，使足部升溫。女性平時(shí)要做好保暖工作，多出門曬太陽，有助于改善手熱腳涼癥狀。從中醫(yī)方面來說，手熱足涼可能是體內(nèi)氣血不足而導(dǎo)致的，可以使用一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物來調(diào)理身體。
2025-03-29 18:02:11 -
泡腳出汗可以排毒嗎？
泡腳出汗是可以起到一定排毒功效的。腳部含有較多的穴位，在泡腳的時(shí)候會(huì)刺激這些穴位，起到促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)，以及促進(jìn)機(jī)體代謝的功效，可以使體內(nèi)毒素隨著汗液一起排出，所以是具有排毒功效的。想要排毒，除了泡腳外還可以多喝水，多鍛煉，飲食上可以多吃點(diǎn)含有維生素的食物，也可以促進(jìn)排毒，必要的時(shí)候可以入院通過中醫(yī)針灸、拔罐等方法排毒，對(duì)身體健康有益。
2025-03-29 18:01:43
