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擅長：孕期營養、糖尿病、高脂血癥、痛風、營養治療。
向 Ta 提問
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菠蘿蜜不可以和什么一起吃
通常菠蘿蜜沒有絕對的禁忌，但不適合大量和蜂蜜、番薯、西瓜等食物一起吃。 1、蜂蜜 菠蘿蜜和蜂蜜糖分含量都較高，一起大量食用會加重身體的代謝負擔，還易使胃腸道產生較多氣體，引起腹脹現象。 2、番薯 菠蘿蜜含有豐富的大量的碳水化合物、淀粉粗纖維等，而番薯淀粉含量也較高，一起大量食用不易消化，會加重胃腸道負擔。 3、西瓜 菠蘿蜜和西瓜的糖分含量都較高，一起大量使用可能會引起血糖升高的現象。
2025-04-01 15:03:23 -
常吃茄子有什么好處
常吃茄子的好處是潤腸通便、加快組織代謝、促進尿液排出等，具體分析如下： 1、潤腸通便 茄子中含有水分、膳食纖維等物質，可軟化糞便，加快腸道蠕動，有利于潤腸通便。 2、加快組織代謝 茄子中含有蛋白質，可提供機體組織代謝時所需物質，從而可加快組織代謝。 3、促進尿液排出 茄子中含有鉀元素，不但能維持肌肉與神經的興奮性，還能調節滲透壓，維持體內酸堿平衡，可加快鈉離子排出體外，促進尿液排出。
2025-04-01 15:03:23 -
吃人參果的危害
適量吃人參果沒有明顯危害，但如果食用不當則會出現消化不良、營養失調、過敏反應等危害。 1、消化不良 人參果含有較多的膳食纖維，短時間內大量攝入會加重胃腸道負擔，可出現噯氣、反酸等消化不良癥狀。 2、營養失調 人參果的脂肪、蛋白質等含量相對較低。如果長時間單一食用，會導致營養失調，出現體質下降的情況。 3、過敏反應 一些人可能對人參果中的成分過敏，食用后會引起皮膚瘙癢、風團等過敏癥狀。
2025-04-01 15:03:22 -
吃粥好不好
吃粥對身體有好處，也有壞處。 1、好處 粥屬于半流質類食物，容易消化吸收，不易增加胃腸道負擔，對于養胃護胃有一定的好處；粥含有豐富的水分，適量喝粥不僅可以飽腹，也可以補充人體所需要的水分。 2、壞處 如果長時間喝粥，會限制其他食物攝入，在飲食單一的情況下，容易造成營養不良或膳食營養攝入不均衡，影響身體健康。所以吃粥的同時，也要注意保持雞蛋、新鮮水果蔬菜等高蛋白、高維生素類食物的攝入。
2025-04-01 15:03:22 -
小孩吃鱸魚好嗎
一般情況下，小孩吃鱸魚對身體有一定的好處。 鱸魚刺少，味鮮，肉質細膩，容易被小孩消化和吸收，且營養價值較高，其中含有的多種氨基酸、二十二碳六烯酸（DHA）等，對小孩生長發育、腦細胞發育等，有一定的促進作用。除此之外，鱸魚中還含有豐富的蛋白質、膽固醇、視黃醇當量、維生素A、維生素E、磷、鈣、鉀、鈉、硒和鋅等成分，營養比較全面，可以為小孩提供體內所需要的營養。所以，小孩吃鱸魚對身體好處。
2025-04-01 15:03:22
