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擅長(zhǎng)：孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
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秋葵對(duì)男性有什么好處
男性適當(dāng)進(jìn)食秋葵有利于保護(hù)胃黏膜、改善便秘、增強(qiáng)體質(zhì)等。 1、保護(hù)胃黏膜 秋葵能夠分泌較多的黏蛋白，該物質(zhì)可以在一定程度上幫助保護(hù)胃黏膜，避免胃黏膜受到其他物質(zhì)的刺激。 2、改善便秘 秋葵所含的膳食纖維，該物質(zhì)有利于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加快糞便的排出，輔助改善便秘。 3、增強(qiáng)體質(zhì) 秋葵含有豐富的氨基酸、植物蛋白、碳水化合物、鋅、硒等營養(yǎng)物質(zhì)，男性適當(dāng)進(jìn)食秋葵可以幫助補(bǔ)充能量，幫助增強(qiáng)體質(zhì)。
2025-04-01 15:03:26 -
扁豆是發(fā)物嗎什么人不可以吃扁豆
扁豆不屬于發(fā)物，對(duì)扁豆過敏者不適合吃扁豆，急性腹瀉患者、痛風(fēng)患者等人群不適合大量食用扁豆。 1、過敏人群 扁豆屬于豆科植物，對(duì)扁豆過敏的人群不適合食用，防止引起過敏反應(yīng)，造成腹瀉、嘔吐等。 2、急性腹瀉患者 扁豆中膳食纖維含量豐富，能夠增加胃腸蠕動(dòng)，急性腹瀉患者不適合大量食用，以免加重癥狀。 3、痛風(fēng)患者 扁豆中嘌呤含量較高，痛風(fēng)患者若大量食用可能會(huì)導(dǎo)致尿酸水平波動(dòng)，從而引起痛風(fēng)發(fā)作。
2025-04-01 15:03:26 -
睡前吃葡萄干有什么好處
睡前適量吃葡萄干可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)、預(yù)防低血糖、增加飽腹感等好處，具體如下： 1、補(bǔ)充營養(yǎng) 葡萄干中含有鉀、磷、鎂、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，睡前適量食用可以補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于促進(jìn)營養(yǎng)均衡。 2、預(yù)防低血糖 葡萄干中的糖分含量較高，在睡前適量進(jìn)食可以補(bǔ)充糖分，有利于降低夜間或次日清晨出現(xiàn)低血糖的幾率。 3、增加飽腹感 若在睡前感到饑餓，適量進(jìn)食葡萄干可以增加飽腹感，能夠減少饑餓對(duì)睡眠質(zhì)量的影響。
2025-04-01 15:03:26 -
吃鴿子肉對(duì)身體的好處
吃鴿子肉對(duì)身體的好處包括補(bǔ)益氣血、滋肝補(bǔ)腎、祛風(fēng)解毒等。 1、補(bǔ)益氣血 鴿子肉性味甘平，入肺、脾經(jīng)，具有補(bǔ)益氣血的功效，適當(dāng)食用有利于緩解虛勞、面色蒼白、懶言少語等癥狀。 2、滋肝補(bǔ)腎 鴿子肉也入肝、腎經(jīng)，具有滋肝補(bǔ)腎的功效，適當(dāng)食用有利于緩解氣機(jī)逆亂、頭暈眼花、腰膝酸軟、疲乏無力等癥狀。 3、祛風(fēng)解毒 鴿子肉還具有祛風(fēng)解毒的功效，對(duì)于緩解寒邪入侵引起的畏寒、怕冷等癥狀也有一定的幫助。
2025-04-01 15:03:26 -
石榴籽能吃嗎的好處
石榴籽一般能吃，好處包括補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、緩解便秘等，分析如下： 1、補(bǔ)充營養(yǎng) 石榴籽中含有豐富的鈣元素、磷元素、多種氨基酸、鉀元素、維生素等營養(yǎng)成分，人體進(jìn)食后可以補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。 2、促進(jìn)消化 石榴籽中含有豐富的膳食纖維素，進(jìn)食后可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于促進(jìn)消化。 3、緩解便秘 石榴籽中含有豐富的木質(zhì)素，具有潤(rùn)滑腸道、通便的作用，人體適量進(jìn)食，可以緩解便秘。
2025-04-01 15:03:26
