寶寶腹瀉可適量吃橙子。具體建議如下：

一、用量：每日約1個（200g）。

二、好處：寶寶腹瀉時適量食用橙子有諸多益處。首先，能增加水分以及維生素的攝入。橙子富含豐富的維生素、微量元素等營養成分，適量食用可補充寶寶體內所需營養，其中所含微量元素能為機體補充電解質，預防電解質紊亂，還能補充水分，防止脫水。

三、食用方式：建議直接剝皮后食用。

四、注意事項：要避免過多食用，以防加重胃腸道負擔，引起胃腸不適。因橙子糖分較高，糖尿病患者需謹慎食用，以免病情加重；對橙子過敏的人群也應慎食，以免引發惡心、嘔吐等過敏反應，損害身體健康。

五、其他方面：寶寶腹瀉還需養成良好生活習慣，要保證充足休息，避免熬夜，且需根據天氣變化及時添加衣物，防止受涼，同時應增加飲水量。

總之，寶寶腹瀉期間可以適量吃橙子，但要注意相關事項，同時做好其他方面的護理。