-
擅長：糖尿病、腫瘤、痛風(fēng)等慢性病及危重癥患者腸內(nèi)腸外的營養(yǎng)治療方面有豐富的經(jīng)驗
向 Ta 提問
-
用吸奶器吸出來的母乳常溫下能保存多久
母乳保存時間受環(huán)境溫度、初始溫度、保存容器等因素影響，一般在常溫下可保存6-8小時，環(huán)境溫度較高時放冰箱冷藏室，初始溫度較高需冷卻至室溫，用專門容器保存，為保證質(zhì)量和安全，建議盡快喂給寶寶食用，如有異常不喂。 在環(huán)境溫度較高的情況下，母乳中的細(xì)菌會更快地繁殖，從而縮短母乳的保存時間。因此，如果環(huán)境溫度較高，建議將母乳放在冰箱冷藏室中保存。 此外，母乳的初始溫度也會影響保存時間。如果母乳的初始溫度較高，建議先將其冷卻至室溫后再進(jìn)行保存。 最后，保存容器也會影響母乳的保存時間。建議使用專門的母乳儲存袋或容器來保存母乳，以避免母乳受到污染。 需要注意的是，雖然母乳在常溫下可以保存一定時間，但為了保證母乳的質(zhì)量和安全，建議盡快將母乳喂給寶寶食用。如果母乳保存時間過長或出現(xiàn)異味、變色等異常情況，應(yīng)避免給寶寶食用。
2025-05-23 15:27:55 -
產(chǎn)婦喝的鯽魚湯怎么做
產(chǎn)婦喝的鯽魚湯的做法：準(zhǔn)備鯽魚、生姜、蔥、料酒、鹽、食用油，處理鯽魚后煎至兩面金黃，加入清水、生姜、蔥和料酒煮15-20分鐘，再加入鹽調(diào)味煮5-10分鐘。注意煎魚時要煎至兩面金黃，煮鯽魚湯時要用小火慢慢煮，產(chǎn)婦喝鯽魚湯時應(yīng)注意飲食清淡。 1.準(zhǔn)備食材：鯽魚、生姜、蔥、料酒、鹽、食用油。 2.處理鯽魚：將鯽魚宰殺后，去除魚鱗、魚鰓和內(nèi)臟，洗凈備用。 3.煎魚：在鍋中加入適量的食用油，燒熱后放入鯽魚，煎至兩面金黃。 4.煮鯽魚湯：加入適量的清水，放入生姜、蔥和料酒，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮15-20分鐘。 5.調(diào)味：加入適量的鹽調(diào)味，繼續(xù)煮5-10分鐘即可。 注意事項： 1.煎魚時要煎至兩面金黃，以去除腥味。 2.煮鯽魚湯時要用小火慢慢煮，以保證湯的味道鮮美。 3.產(chǎn)婦在喝鯽魚湯時，應(yīng)注意飲食清淡，避免過于油膩。
2025-05-23 15:27:51 -
懷孕要多吃什么水果
懷孕后，為了自身和胎兒的健康，孕婦需要攝入足夠的營養(yǎng)。水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等，對孕婦和胎兒都有好處。以下是一些適合孕婦食用的水果： 1.富含葉酸的水果：如橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子等，補(bǔ)充葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。 2.維生素C豐富的水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柚子等，有助于提高孕婦的免疫力。 3.富含膳食纖維的水果：蘋果、鴨梨、桃子、西梅等，能促進(jìn)腸道蠕動，緩解孕期便秘。 4.低糖水果：如火龍果、雪蓮果、藍(lán)莓等，適合患有妊娠期糖尿病的孕婦食用。 需要注意的是，水果雖然營養(yǎng)豐富，但也不能過量食用。同時，不同的孕婦體質(zhì)不同，對水果的需求也可能不同。建議在食用水果前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，根據(jù)個人情況進(jìn)行選擇。此外，還要注意水果的清洗和削皮，以避免殘留的農(nóng)藥和細(xì)菌對孕婦和胎兒造成傷害。
2025-05-23 15:27:26 -
母乳保存時間是多久
常溫下母乳可存放約4小時，冰箱冷藏可存放24-48小時，冰箱冷凍可存放約6個月。具體如下： 一、常溫保存： 母乳在常溫狀態(tài)下通常可以存放4小時左右。這是因為常溫環(huán)境下，母乳中的營養(yǎng)物質(zhì)可能會被細(xì)菌、微生物快速分解，從而導(dǎo)致營養(yǎng)下降，所以能夠存放的時間較短。 二、冰箱冷藏： 在冰箱冷藏的情況下，溫度一般為－1℃-8℃，母乳一般可存放24-48小時。如果存放時間過久，就可能導(dǎo)致母乳變質(zhì)。 三、冰箱冷凍： 冰箱冷凍室處于極度低溫的環(huán)境，溫度一般為－18℃，這種低溫條件使得細(xì)菌和微生物難以繁殖，所以母乳一般可以存放約6個月。但一般還是建議給寶寶喂新鮮的母乳，以避免寶寶因誤食變質(zhì)母乳而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。 母乳的保存時間因溫度不同而有差異，常溫較短，冷藏和冷凍時間相對較長，但為了寶寶健康盡量喂新鮮母乳。
2025-05-23 15:26:47 -
孕婦葉酸過量的危害
孕婦葉酸過量可能導(dǎo)致缺鋅、掩蓋維生素B12缺乏癥狀、增加其他疾病風(fēng)險，因此需遵循醫(yī)囑或營養(yǎng)師建議補(bǔ)充葉酸，并注意飲食均衡，如有疑問應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。 1.影響鋅吸收 孕婦體內(nèi)的葉酸水平過高，可能會影響鋅的吸收，導(dǎo)致缺鋅。缺鋅會影響胎兒的生長發(fā)育，增加胎兒神經(jīng)管畸形的風(fēng)險。 2.掩蓋維生素B12缺乏的癥狀 葉酸和維生素B12是相互作用的，如果孕婦葉酸過量，可能會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)損傷等問題。 3.增加其他疾病的風(fēng)險 孕婦葉酸過量還可能增加其他疾病的風(fēng)險，如心臟病、糖尿病等。 因此，孕婦在補(bǔ)充葉酸時，應(yīng)該遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，不要自行增減劑量。同時，還應(yīng)該注意飲食的均衡，多吃富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、動物肝臟等。如果對葉酸的補(bǔ)充有任何疑問，應(yīng)該及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2025-05-23 15:26:43
