個人簡介
仲曉慧，淮安市婦幼保健院，婦女營養科，副主任醫師，1993年畢業于南京醫科大學,江蘇省營養學會專業委員會委員，江蘇省婦幼營養學會常務委員，淮安市營養學會常務委員，淮安市婦女營養科主任。展開
個人擅長
主要擅長青春期營養、孕產期、生殖調節期、圍絕經期等營養指導。尤其是對孕期婦女體重增長過快、胎兒生長過快，胎兒宮內發育遲緩、妊娠期高血壓疾病、妊娠合并貧血、妊娠合并糖尿病等疾病的飲食指導方面積累了豐富的經驗。展開
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產后沒奶水怎么辦？
母乳是否充足與母親的的心理因素有很大的關系，心情不好會導致母乳分泌不足，平時讓孩子多吮吸，能刺激下丘腦分泌奶水，每次哺乳后讓寶寶充分銑孔乳房，有利于乳汁的再產生，平時應該多喝湯水，如豬蹄湯，排骨湯，雞湯，魚湯等，多吃一些下奶的食物。
2025-03-29 09:55:09 -
孕婦能吃咸菜嗎？
孕婦是可以吃咸菜的，但是并不建議吃，咸菜本身就是含鹽量很高的食物，而且如果咸菜沒有腌制好，會出現亞硝酸鹽，經常食用對身體不好，也不可以一次性吃很多，否則會出現亞硝酸鹽的中毒。
2025-03-29 09:53:41 -
哺乳期飲食和營養指導有哪些？
你好，哺乳期女性可以多吃雞蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白質的食物，能夠補充營養物質，提高機體免疫力。除此之外，孕婦還可以多吃魚、蝦、核桃等食物，能夠開發智力，促進孩子大腦發育。平時產婦要注意飲食清淡，不要吃油炸、燒烤、腌制類食物，以免影響孩子生長發育。
2025-03-29 09:53:37 -
孕婦能吃石榴嗎？
孕婦是可以吃石榴的，而且對于胎兒和母體都有極好的作用。首先就是因為石榴中含有豐富的維生素，可以補充人體的需要，還有就是因為石榴中含有的一種物質可以降低胎兒大腦發育損傷的幾率，有利于生長和發育。
2025-03-29 09:53:33 -
懷孕可以吃菠蘿嗎？
孕婦是可以吃菠蘿的，但是不建議多吃，主要就是因為菠蘿的含糖量比較高，所以吃多了容易導致高血糖。但是菠蘿中含有豐富的維生素、有機酸等，可以補充母體的營養需求。還有就是有止渴生津，促進食欲的作用。
2025-03-29 09:53:33
