個人簡介
仲曉慧，淮安市婦幼保健院，婦女營養科，副主任醫師，1993年畢業于南京醫科大學,江蘇省營養學會專業委員會委員，江蘇省婦幼營養學會常務委員，淮安市營養學會常務委員，淮安市婦女營養科主任。展開
個人擅長
主要擅長青春期營養、孕產期、生殖調節期、圍絕經期等營養指導。尤其是對孕期婦女體重增長過快、胎兒生長過快，胎兒宮內發育遲緩、妊娠期高血壓疾病、妊娠合并貧血、妊娠合并糖尿病等疾病的飲食指導方面積累了豐富的經驗。展開
-
感冒快速好的方法有哪些？
可以熬點生姜紅糖水給她喝，可以選那種水份不是很多的老姜，有很好的驅寒作用，喝完出點汗感冒就好了。晚上給她用熱水泡腳20分鐘，也可以出汗的。用吹風機吹她的大椎穴，直到渾身暖和。
2025-03-29 11:02:16 -
發熱怎么降溫？
降溫的方法有很多，需要根據體溫進行處理，如果是低燒主要是需要多喝水，進行局部冰敷、溫水擦浴等，代謝熱量；如果是高溫，在物理降溫的同時，需要服用布洛芬等藥物進行降溫。
2025-03-29 11:00:13 -
哺乳期怎么減肥？
由于您還處于哺乳期，所以您最好不要節食減肥，您可以適當控制飲食，不要吃油炸食品和脂肪含量高的食品。您還可以適當做些運動來減輕體重，如慢跑、瑜伽等。建議您飯后不要立即坐下或躺下，可以站半小時后再休息。
2025-03-29 10:59:50 -
哺乳期能不能喝奶茶？
哺乳期是可以喝奶茶的，但是奶茶中含有很多的香精、防腐劑、反式脂肪等物質，對寶寶的成長不是很好，所以在哺乳期飲用奶茶要適量。建議在哺乳期的母親可以多喝白開水，飲食也要盡量的清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，以免給孩子帶來不好的影響。
2025-03-29 10:59:17 -
哺乳期可以喝紅糖水嗎？
紅糖含有豐富的微量元素，可以補充身體流失的微量元素，而且紅糖還具有補血益氣、活血化瘀、健脾暖胃等作用，不會對孩子和媽媽造成危害，所以在哺乳期的女性也是可以喝紅糖水的，但是注意飲用要適量。
2025-03-29 10:59:16
