個人簡介
仲曉慧，淮安市婦幼保健院，婦女營養科，副主任醫師，1993年畢業于南京醫科大學,江蘇省營養學會專業委員會委員，江蘇省婦幼營養學會常務委員，淮安市營養學會常務委員，淮安市婦女營養科主任。展開
個人擅長
主要擅長青春期營養、孕產期、生殖調節期、圍絕經期等營養指導。尤其是對孕期婦女體重增長過快、胎兒生長過快，胎兒宮內發育遲緩、妊娠期高血壓疾病、妊娠合并貧血、妊娠合并糖尿病等疾病的飲食指導方面積累了豐富的經驗。展開
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吃什么血紅蛋白升得快？
血紅蛋白低可能是貧血導致的，這個時候你可以多吃含有鐵的食物，比如血糯紅棗粥、桂圓蓮子湯、龍眼粥、豬肝湯等食物來緩解，之后定期去醫院檢查，如果發現血紅蛋白還沒有升高，可能需要使用鐵劑治療了。
2025-03-29 11:05:43 -
女性來例假能吃葡萄嗎？
葡萄具有舒筋活血、開胃健脾、助消化、提神等效果，來月經的時候是可以吃的，但是注意吃的量要適宜，平時你還要注意保暖，可以使用熱水袋熱敷小腹的方法保暖。
2025-03-29 11:03:24 -
荷葉茶怎么喝才減肥？
荷葉茶使用溫水沖泡就可以了，每次沖泡的荷葉茶不要過多，注意想要減肥，還是運動比較好，可以做跑步、跳繩等運動，注意運動強度要適宜，運動期間補充充足的水分，以免導致缺水的發生。
2025-03-29 11:03:23 -
例假期間能吃葡萄嗎？
在月經期間可以吃葡萄，因為吃葡萄是不會影響身體健康的，但是建議你不要吃太多，在月經期間你要注意保暖，避免食用寒性的食物，這樣容易導致痛經的發生。
2025-03-29 11:03:23 -
孕婦可以吃甘蔗嗎？
孕婦可以適當的吃點甘蔗，但是也不能多吃，因為甘蔗中的糖分含量非常高，吃多了很有可能會導致孕婦的血糖增高。建議你平時在飲食上一定要控制，還要注意休息，定期做好產檢。
2025-03-29 11:02:49
