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36.5算發(fā)燒嗎？
人體腋下的正常溫度為36.0~37.2之間，所以測(cè)量36.5絕對(duì)不算發(fā)燒，而是屬于正常。只有腋下溫度大于37.2，才考慮體溫偏高。體溫升高主要考慮是細(xì)菌或者病毒感染導(dǎo)致，需要積極查找病因并且治療。人體在每日的不同時(shí)間測(cè)量體溫都會(huì)有波動(dòng)，但是波動(dòng)的范圍不會(huì)超過1.0度，清晨起床時(shí)體溫偏低，而下午體溫略微升高，這些都屬于正常。
2025-03-29 14:41:52 -
下肢冰涼是什么原因？
下肢冰涼首先保暖措施不到位所致，其次要考慮糖尿病周圍神經(jīng)病變的可能。周圍神經(jīng)病變引起的腿部發(fā)涼，一般伴有麻木，疼痛等，嚴(yán)重的會(huì)有肌肉萎縮等癥狀。最后腰間盤突出壓迫脊髓神經(jīng)、動(dòng)脈硬化、毒素、外傷、免疫性疾病、感染性疾病、腫瘤等都可以引起下肢發(fā)涼的癥狀。下肢冰涼的患者平常需要多鍛煉身體，尤其是雙下肢的鍛煉，晚上可以適當(dāng)用溫水泡腳。如果是一年四季都下肢冰涼，且嚴(yán)重影響睡眠等，需要及時(shí)去醫(yī)院查明原因。
2025-03-29 14:41:52 -
鼻塞流鼻涕打噴嚏是什么感冒？
鼻塞，流鼻涕，打噴嚏是普通感冒，常見的癥狀為病毒感染所致。在中醫(yī)上來說，感冒以風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒最為常見，鼻塞，流黃膿鼻涕，打噴嚏，伴隨有頭痛發(fā)熱，聲音嘶啞，咽喉腫痛者考慮為風(fēng)熱感冒，對(duì)于鼻塞，流清鼻涕，打噴嚏，鼻癢伴隨，有怕冷，咽喉發(fā)癢，眼睛癢，流眼淚，咳嗽為清稀白痰者考慮為風(fēng)寒感冒。
2025-03-29 14:41:52 -
跑步真的可以減肥嗎？
跑步真的可以減肥。跑步是一項(xiàng)非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，如果一個(gè)患者在膝蓋能夠承受的范圍內(nèi)，是可以選擇跑步減肥的，一周可以跑4到5天，每次跑步可以在40分鐘以上，就可以起到有效減脂的目的。但對(duì)于減肥的患者，不能僅僅通過運(yùn)動(dòng)跑步來減肥，飲食控制是非常重要的。跑步只是幫助減肥者消耗體內(nèi)的熱量，消耗體內(nèi)的脂肪，但如果患者每天攝入的熱量太多，熱量攝入要高于消耗，也是不利于減肥的。
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減肥快速有效的方法有哪些？
要是想快速有效的減肥建議在飲食上改善，還有就是一定要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，平常的話應(yīng)該通過減少熱量攝入減肥，應(yīng)該選擇吃水果和蔬菜，不吃肉，這樣，我們可以有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，而且還有很好的減肥效果。
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