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擅長：高血壓，糖尿病，骨質(zhì)疏松等疾病。
向 Ta 提問
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減肥吃玉米好還是吃紅薯好？
從攝入熱量的角度分析，在減肥期間食用紅薯比玉米更加有效。因?yàn)橥荣|(zhì)量的紅薯和玉米相比較，紅薯的熱量明顯低于玉米，以紅薯作為主食，可以有效地降低攝入的總熱量，同時(shí)還能起到較明顯飽腹感，而且紅薯中含有豐富的維生素和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，改善人體的消化功能，還能在一定程度上起到預(yù)防食物堆積的作用，因此有助于輔助減肥。但偶爾的食用玉米也是可以的，玉米中含有豐富的氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，對(duì)身體有益。
2025-03-29 23:11:17 -
不蓋被子睡覺會(huì)發(fā)燒嗎？
不蓋被子睡覺是否會(huì)發(fā)燒，要根據(jù)室溫等情況具體分析。如果是夏天在室內(nèi)氣溫較高的情況下不蓋被子睡覺，通常不會(huì)引起感冒發(fā)燒的癥狀，因?yàn)榇藭r(shí)人體的新陳代謝處于相對(duì)較高的水平，體內(nèi)陽氣充盈，身體免疫力也會(huì)相對(duì)較高，因此不易受到外邪侵襲導(dǎo)致發(fā)燒。而如果在室溫低于人體體溫的情況下，不蓋被子睡覺極有可能會(huì)引起發(fā)燒的癥狀，同時(shí)還可能會(huì)伴有鼻塞、咽喉腫痛、流鼻涕、咳嗽等不適現(xiàn)象。
2025-03-29 23:11:17 -
白天老打哈欠什么原因？
女性出現(xiàn)白天老打哈欠的情況，可能是近期過于勞累或是睡眠不足引起的癥狀，也可能是身體呼出過多氧氣，導(dǎo)致氧分壓過低出現(xiàn)腦缺氧導(dǎo)致，也可能是患有高血脂癥導(dǎo)致血液黏滯度過高引起的癥狀。在臨床上還需要考慮是大動(dòng)脈供血不足誘發(fā)，建議患者到醫(yī)院檢查，若是睡眠不足導(dǎo)致，需要合理的安排休息時(shí)間，入睡困難可以考慮服用安撫神經(jīng)、促進(jìn)睡眠的食物改善，還可以服用藥物治療，如安神補(bǔ)腦液等。
2025-03-29 23:11:16 -
物理降溫多久能降下來？
物理降溫多在半個(gè)小時(shí)左右體溫會(huì)出現(xiàn)初步的下降，若是女性病情較輕，采取物理降溫效果好，可能在三到四小時(shí)體溫恢復(fù)到正常水平，但具體時(shí)間與個(gè)人代謝、病情程度都有一定的功效。物理降溫在臨床上運(yùn)用較多的是頭部放置退燒貼或是毛巾包裹的冰袋，其還可以采取溫水擦拭，擦拭部位有腹股溝、腋下、頸部、腘窩等，其屬于大血管通行部位，擦拭后降溫效果明顯。患者在物理降溫后一小時(shí)要測量，明確身體變化。
2025-03-29 23:11:16 -
熬夜吃點(diǎn)什么對(duì)身體好？
熬夜的女性吃點(diǎn)維生素c類的食物對(duì)于身體好，如蘋果、西紅柿、橙子、桔子、獼猴桃、火龍果、草莓、青菜、菠菜等，有利于提高身體免疫力，還可以達(dá)到滋養(yǎng)皮膚，減少面色暗黃的情況。女性也可以吃富含膠原蛋白的食物，如豬皮、蹄髈、雞皮、魚皮等，有利于減少皺紋的產(chǎn)生。其還可以適當(dāng)吃營養(yǎng)眼部神經(jīng)的食物，如枸杞、蛋黃、胡蘿卜等，減輕視線模糊的機(jī)率。女性還可以適當(dāng)吃保護(hù)腦神經(jīng)食物，如牛奶、鵪鶉蛋、牛肉、雞蛋、燕麥等。
2025-03-29 23:11:16
