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擅長(zhǎng)：腦梗死、腦動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等老年綜合內(nèi)科性疾病。
向 Ta 提問
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睡得多對(duì)身體有影響嗎？
睡得多會(huì)對(duì)身體造成影響。若是人體睡覺時(shí)間過長(zhǎng)，胃中沒有食物，但胃酸仍在分泌，會(huì)對(duì)胃部黏膜造成刺激，誘發(fā)胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等疾病。其次睡覺時(shí)間長(zhǎng)還會(huì)導(dǎo)致腦部缺氧，使機(jī)體出現(xiàn)記憶力減退、頭暈、頭痛、身體無(wú)力、思維遲緩、注意力不集中等表現(xiàn)。此外，會(huì)導(dǎo)致身體新陳代謝速率下降，無(wú)法及時(shí)排出體內(nèi)垃圾，易導(dǎo)致肥胖，也可能會(huì)降低人體的免疫力和抵抗力。
2025-03-29 23:11:28 -
健康睡眠時(shí)間？
成年人的健康睡眠時(shí)間應(yīng)該保持在每天6到8小時(shí)左右，夜間10點(diǎn)到第二天凌晨6點(diǎn)之間是人體較為適宜的睡眠時(shí)間，但是不同人群個(gè)體之間具有一定的差異性，因此對(duì)睡眠的需求也是不同的，不能一概而論。通常情況下，睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短以保證患者第二天精神狀態(tài)良好，沒有明顯不適癥狀為主。有部分人群只需要保證2到3小時(shí)左右的深度睡眠，就可以充分的緩解人體疲勞，但也有部分白天進(jìn)行過多體力勞動(dòng)的人群，需要保證5到6小時(shí)的深度睡眠，才能夠充分休息。
2025-03-29 23:11:27 -
喝減肥咖啡為什么口干？
部分患者喝了減肥咖啡之后覺得口干，可能是因?yàn)闇p肥咖啡中含有大量的添加劑以及咖啡因等物質(zhì)，進(jìn)入人體后會(huì)刺激胃腸道黏膜促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而使腸道內(nèi)的水分大量的消耗，引起口干的現(xiàn)象。一般情況下并不建議患者飲用減肥咖啡，因?yàn)檫@類飲料中可能會(huì)含有部分神經(jīng)激動(dòng)劑，有可能會(huì)對(duì)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成明顯的負(fù)面影響，想要減肥更建議患者通過控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等健康的方式，也可以通過局部抽脂的方式減肥。
2025-03-29 23:11:27 -
人體發(fā)燒多少度為標(biāo)準(zhǔn)？
以成年人腋下溫度為標(biāo)準(zhǔn)，超過37.3攝氏度則可以診斷為發(fā)燒，一般在37.3-38攝氏度之間為低燒，而在38.1-40攝氏度之間為高燒，體溫超過40攝氏度的人群應(yīng)該立即去醫(yī)院急救，隨時(shí)都可能會(huì)存在生命危險(xiǎn)。人體的體溫在正常情況下是相對(duì)恒定的，不會(huì)出現(xiàn)突然的大起大落，基礎(chǔ)體溫受到下丘腦中體溫調(diào)節(jié)中樞的控制和調(diào)控，以維持動(dòng)態(tài)的平衡。體溫出現(xiàn)異常，可能是由于外部環(huán)境因素、內(nèi)在疾病因素等多種原因造成的。
2025-03-29 23:11:27 -
如何看水銀體溫計(jì)度數(shù)？
在進(jìn)行體溫測(cè)量并取出體溫計(jì)后，要用手拿住體溫計(jì)的非水銀端，同時(shí)緩慢的轉(zhuǎn)動(dòng)水銀溫度計(jì)，直到可以清楚的看到刻度和水銀柱為止，看到水銀柱時(shí)刻度線在哪里，就代表體溫是多少度。正常的水銀溫度計(jì)體溫范圍在35到42攝氏度之間每一大格表示1攝氏度，每小格表示0.1攝氏度。除此之外，在進(jìn)行體溫測(cè)量之前一定要將水銀柱的刻度甩到35攝氏度以下，才能準(zhǔn)確的測(cè)量體溫。
2025-03-29 23:11:27
