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踝骨骨折多久可以走路？
踝骨骨折以后的病人要想下地進行走路，需要等到局部有明顯的骨痂生長了，相對來說比較穩定了，才可以拄拐進行下地活動的。兒童愈合速度相對來說比較快，大約需要保護到1個月左右，而成年人愈合速度相對來說慢一點，大約需要保護到一個半月左右才可以拄拐進行下地活動。但是具體可不可以下地活動，最主要的還是需要根據復查的片子來決定，看是否存在有骨痂生長。
2025-03-29 15:17:18 -
胳膊酸麻是怎么回事？
胳膊酸痛通常是過度勞累、劇烈活動等因素造成的，也可能是缺鈣所致。此外，也需考慮是頸椎病壓迫局部神經和血管造成的。患者要多休息，可先通過熱敷、按摩等方法緩解癥狀，適當多吃點魚肉、雞蛋、牛奶等食物。
2025-03-29 15:17:15 -
肘管綜合征怎么鍛煉？
可以做一下五指的抓握鍛煉，需要慢慢恢復的，神經受壓后，即使手術減壓，也是要慢慢恢復的，最少半年恢復。建議多休息，保證足夠的休息時間，也要注意保證睡眠的質量，調整飲食結構，避免辛辣油膩刺激性過強的食物。
2025-03-29 15:16:58 -
吃賴氨酸能長高嗎？
我們要知道，賴氨酸是我們人體所需要的一種必需氨基酸，這種必需氨基酸的話，我們人體不能自身合成，必須從外界來攝入，所以現在能吃賴氨酸長個是很多家長，甚至是一些同學們關心的問題。吃賴氨酸確實對我們長個有利，因為它能促進我們生長激素的調節，有利于我們骨骼的生長，所以對我們長個是有幫助的，但是一個人能不能長高個有很多的因素，有遺傳因素，有我們的運動方式，還有跟我們的生活方式有關系。另外的話跟均衡飲食也有非常大的關聯，所以吃賴氨酸長個有一定的幫助，但是不能僅僅靠吃來賴氨酸來長高個兒，因為我們說一個人長不長高，跟很多因素是相關的，賴氨酸這種氨基酸對我們長個非常好，但是我覺得我們充足的蛋白質，豐富的維生素，還有鈣和鐵都是非常需要的。
2025-03-29 15:16:56 -
手腕滑膜炎怎么辦？
手腕滑膜炎平時應該注意休息，避免勞累及受涼，對于癥狀較輕的，可以局部外用活血止痛藥物等，同時局部可以理療。如癥狀較重以局部封閉治療、小針刀治療。日常要規律作息，不要過于勞累。要飲食均衡，不要吃辛辣刺激性以及不易消化的食物。避免手腕劇烈活動。
2025-03-29 14:58:18
