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中午睡不著覺的原因？
你的情況可能是沒有午睡的習慣所致，或者是長期生活壓力較大，使得腦部神經衰弱，引起的睡眠障礙，可以喝些牛奶，促進睡眠。另外，你在平時生活中，養成規律的作息習慣、不可強行入睡或是起床、定期體檢等。
2025-03-29 14:20:15 -
失眠有哪些癥狀？
失眠的癥狀主要表現為以下的方面:上床后即使沒有沒有外界的干擾，也很難入睡，睡著了容易早醒，醒后再難以入睡。睡眠較淺，對周圍的動靜非常敏感，容易被驚醒。多夢，容易做噩夢。夢多嚴重影響睡眠質量。由于睡眠質量差，第二天會出現頭昏沉感，頭痛，精神疲憊，無精打采，哈欠連天，直接影響工作生活，這也是失眠的癥狀之一。
2025-03-29 14:19:02 -
失眠患者可以長期服用安眠藥么？
失眠患者如果長期的口服安眠藥物會有成癮，而且會產生耐藥性效果會越來越差，失眠是心理專科的常見病,但傳統治療往往以藥物鎮靜為主,病人服藥期間有效,停藥后易復發,長期服藥又會產生藥物依賴性,故目前最新的心理治療為了統合施治,建議采用心理疏導,催眠療法，森田療法，行為治療及物理治療等配合少量藥物治療,可起到快速有效并減少大量用藥的副作用,讓病人心身得以康復。
2025-03-29 14:18:38 -
一直做噩夢是為什么？
睡覺時一直做噩夢通常是壓力過大、精神緊張等原因造成的，還可能是神經衰弱所致。此外，也可見于抑郁癥和焦慮癥的患者。建議多參加文娛活動，保持心情舒暢。多吃點香蕉、牛奶等有助于睡眠的食物。
2025-03-29 14:17:10 -
坐骨神經痛，感覺左邊屁股，左大腿后面有痛怎么辦？
根據的癥狀表現考慮是患坐骨神經痛造成的。 目前治療方法沒有特殊的，治療主要是進行理療或中醫的針灸推拿治療，疼痛部屬于阿是穴，拔罐可以緩解疼痛，但更建議去神經科進行規范的中西醫結合治療，特別是針灸治療。
2025-03-29 14:16:41
