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擅長：糖尿病及并發癥、甲狀腺疾病；妊娠合并內分泌病、色斑、脫發、更年期綜合征、代謝性骨病等。
向 Ta 提問
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早上減肥做什么運動？
想要減肥早上起床后，可以適當做些低強度的有氧運動，如慢跑、爬樓梯、騎自行車等，能促進體內脂肪消耗，起到輔助減肥的效果。平時還可以偶爾練習瑜伽及呼啦圈，不僅可以減肥，還有塑身的功效。除了運動外，還應調整好飲食習慣，以清淡易消化為主，可以多吃點含有膳食纖維的蔬菜水果，能促進腸胃蠕動，提高消化能力，也有助于減肥。想減肥的人應限制飲食中脂肪、熱量及糖分的攝入。
2025-03-29 23:05:25 -
糖尿病患者可以吃酒釀嗎？
糖尿病患者不能吃酒釀。酒釀中也含有一定的酒精，容易引起血糖的波動，不利于疾病的控制。糖尿病患者應避免飲酒，包括白酒、紅酒、黃酒、啤酒以及含酒精的飲品等，尤其是空腹喝酒會引起嚴重的血糖紊亂，危害性較大。平時也要調整好飲食習慣，控制高脂肪和高糖食物的攝入，少量多餐，不要暴飲暴食。可進食芹菜、燕麥、蕎麥、藜麥等低糖食物或無糖食物。適當鍛煉，避免過度肥胖。
2025-03-29 22:30:13 -
糖尿病患者夏季飲食應該注意什么？
糖尿病患者夏季首先需注意避免食用西瓜、香蕉、菠蘿等含糖較多的水果，同時需注意避免食用冰激凌、雪糕、碳酸飲料等各類含糖較多的冷飲。其次，患者日常需注意減少食用各類精細主食，可適當多食用燕麥、蕎麥及青菜、白菜、苦瓜、薺菜、西藍花、冬瓜、蘿卜等粗糧及蔬菜。此外，因夏季高溫可促使人體出汗及產尿增加，故日常需注意增加飲水，防止出現脫水及電解質紊亂。
2025-03-29 22:29:39 -
糖尿病癥狀是什么？該如何治療？
糖尿病分為1型糖尿病和2型糖尿病，1型糖尿病起病比較急，患者會出現多飲、多尿、多食、體重下降癥狀，少部分患者還會出現糖尿病酮酸癥中毒癥狀。2型糖尿病早期一般沒有明顯的癥狀，多數患者通過體檢或者血糖化驗發現患有糖尿病。部分血糖明顯的增高的患者會出現視力改變、皮膚感染、牙齦炎等疾病。如果患者出現上述癥狀，應及時去醫院就診。確診為糖尿病后，可以在醫生的指導下服用降血糖藥物進行治療。如果藥物治療沒有效果，可以注射胰島素。
2025-03-29 22:29:38 -
糖尿病人腳起水泡怎么辦？
糖尿病人腳起水泡，可能是真菌感染引發的足癬，患者可以在醫生指導下局部外用抗真菌藥物進行治療，常用的藥物有酮康唑、益康唑、咪康唑、萘替芬、特比萘芬等。在用藥期間，糖尿病患者也要將控制在安全范圍內，合理飲食。但如果是糖尿病引發血管病變，導致下肢血流量減少，從而出現潰瘍、壞疽。針對這種情況，在控制血糖情況下，患者可以在醫生指導下應用抗血小板或者擴張血管藥物進行治療。
2025-03-29 22:29:36
