個人簡介
李玉欣，主任中醫師，教授，學科帶頭人，畢業于河北醫科大學，神志病一科(中西醫結合一科)主任。河北省中醫藥郁病重點研究室主任，河北省保定精神疾病司法鑒定中心成員。從事精神科臨床20多年，擅長運用中西醫結合療法及心理治療治療精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、失眠等各類精神障礙。展開
個人擅長
擅長：精神分裂癥、焦慮障礙等疾病。展開
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失眠食療法有沒有效？
首先要判斷失眠的原因，如果是短期因為壓力過大引起的，可以使用食療的辦法，如果和自身內分泌失調有關，建議前往醫院遵醫囑使用藥物治療。平時建議規律作息，多進行室外運動。
2025-03-29 14:36:32 -
長期不睡覺會怎么樣？
長期不睡覺可能會導致內分泌失調、精神紊亂以及精神萎靡等癥狀，嚴重者還可能會出現全身臟器衰竭以及心源性猝死等后果。建議：平時應養成規律的生活作息，晚上十點之前上床睡覺，保證睡眠充足。
2025-03-29 14:35:57 -
神經衰弱和抑郁癥一樣嗎？
神經衰弱和抑郁癥不一樣，神經衰弱是由于長時間處于緊張以及壓力下所致，患者會出現肌肉緊張性疼痛以及心情煩躁等癥狀。抑郁癥是由于原生家庭不幸福以及經歷重大事件等因素誘發，患者會出現意志活動減退、失眠障礙以及自殺念頭等癥狀。
2025-03-29 14:35:57 -
經常感到疲勞什么原因？
經常感到勞累可能由于睡眠不足、經常熬夜以及精神緊張等因素誘發，或者是由于貧血、低血糖、低血壓、高血壓以及營養不良等疾病所致，應入院進行血常規檢查以及心電圖檢查。
2025-03-29 14:35:57 -
為什么每天睡覺起來都感覺好累？
每天睡覺起來都感覺好累可能由于睡眠質量下降、睡眠環境不適宜、神經衰弱、植物神經紊亂、經常熬夜以及睡眠不足等因素誘發，晚上睡覺前可以飲用一杯熱牛奶或者聽一些舒緩的音樂，提高睡眠質量。
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