個人簡介
狄亞琴，河北省第六人民醫院，普通精神二科副主任醫師，1993年畢業于張家口醫學院，大學本科。1997年，參加中國科學院心理研究所“心理咨詢與治療專業”學習，2005年進修心血管內科專業，從事精神衛生工作十余年來，認真鉆研業務，擅長診治各類神經癥、失眠癥。展開
個人擅長
擅長抑郁癥、社交焦慮的心理治療等疾病。展開
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抑郁癥是怎么引起的？
抑郁癥是一種很常見的心境障礙，引起的原因很廣泛，可能是由各種原因引起，其中以顯著而持久的心情低落為主要的特征，并且心情低落和其處境不相稱，嚴重的人還可能會出現輕生的念頭和行為。多數的人都有反復發作的傾向，每次發病多數可以緩解，還有部分可能會轉為慢性的抑郁癥。
2025-03-29 12:51:18 -
每天都做夢是什么原因？
每天都做夢，可能是因為您近期身體過度勞累引起的，或者是由于您近期的精神壓力比較大造成的。建議您在近期需要調整自身的情緒狀態，并且需要多休息，避免過度勞累。
2025-03-29 12:48:35 -
失眠了怎么辦？
如果您目前存在失眠的情況，那么建議您首先需要調整好自身的情緒狀態，保持輕松穩定的情緒。其次可以在睡覺的時候聽一些輕音樂，或者可以在睡前飲用熱牛奶，從而緩解失眠的情況。
2025-03-29 12:48:35 -
回避型人格障礙怎么辦？
回避型人格障礙患者主要表現為行為退縮、自卑、膽怯、孤獨等癥狀。患者在出現這種疾病時，可以采取心理治療，促進疾病的恢復。平時也需要參加一些集體活動，在出現問題的時候，及時尋求周圍人的幫助，不斷增加自己的自信心。
2025-03-29 12:47:58 -
半夜三點多老醒是怎么回事？
半夜三點多的時候老醒，有可能是生活作息時間紊亂引起的，也有可能是過度緊張、焦慮造成的，或者是精神壓力過大導致的。您需要在白天的時候適當運動，減少睡眠的時間，保持心情放松，提高晚上睡眠質量。
2025-03-29 12:47:57
