你好，一般來說夜里咳嗽，屬于肺胃被寒，氣機不降所致。對于這種情況，可以用生姜、小蔥(連須根)、蜜棗，再放上幾粒花椒煎水自己服用，要真正、徹底治愈咳嗽，只有治療原發病。另外，飲食要注重清淡、味道爽口。新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的修復。黃豆制品含優質蛋白，能補充由于炎癥時機體損耗的組織蛋白，且無增痰助濕之弊。還可適當增添少量瘦肉等富含蛋白質的食物。菜肴要避免過咸，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴。月經期間可以服用止咳化痰的藥物的，不會對月經有影響的，所以不必太擔心的。