孕晚期胎兒生長速度快，需增加鈣攝入，補鈣可選擇鈣劑或飲食，過度補鈣有風險，特殊人群需注意，應在醫生指導下補鈣。

孕婦鈣缺乏可能會導致小腿抽筋、牙齒松動、骨質疏松，增加妊娠高血壓綜合征、胎兒宮內發育遲緩的發生風險。孕期補鈣可以選擇鈣劑補充，也可以通過飲食補充，富含鈣的食物有奶及奶制品、豆類及豆制品、芝麻醬、海帶、深綠色蔬菜等。

需要注意的是，補鈣并非越多越好，過度補鈣可能會導致便秘、結石等問題。孕婦應在醫生或營養師的指導下，合理補充鈣劑和維生素D。同時，適當的戶外活動、曬太陽也有助于鈣的吸收和利用。

此外，以下特殊人群在孕晚期需要特別注意：

有補鈣禁忌的孕婦：如果孕婦本身患有高鈣血癥、腎結石等疾病，或者對鈣劑過敏，應避免補鈣。

糖尿病孕婦：補鈣可能會影響血糖控制，這類孕婦應在醫生的指導下合理補鈣。

低體重孕婦：低體重孕婦通常孕期鈣儲備不足，更應注意補鈣。

總之，孕晚期需要補鈣，但補鈣應因人而異，遵循醫生或營養師的建議。同時，孕婦應注意飲食均衡，多攝入富含鈣的食物，以滿足自身和胎兒的需要。