適合孕婦吃的小零食種類較多，并不局限于八種。以下是孕期適量食用對(duì)母胎有好處的幾種零食：

一、堅(jiān)果類零食，如核桃、花生等。這些零食富含大量不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)等。其中不飽和脂肪酸是大腦發(fā)育所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育幫助較大；蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的重要成分；礦物質(zhì)對(duì)胎兒的生長發(fā)育也起著關(guān)鍵作用。

二、果脯類零食，例如香蕉片等。它們易于消化，且包含多種營養(yǎng)成分，對(duì)胎兒發(fā)育有益。

三、酸奶，酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種有益菌。既能增強(qiáng)營養(yǎng)，又可調(diào)節(jié)腸道菌群，有助于維持腸道健康。

四、紅棗，具有補(bǔ)鐵的作用，能有效避免孕婦貧血的發(fā)生。

五、新鮮果蔬，像蘋果、香蕉等。富含維生素、鉀元素等物質(zhì)，不但能促進(jìn)胎兒發(fā)育，還可預(yù)防孕婦便秘。

六、無花果，具備健胃潤腸的功效，同時(shí)還有一定的催乳作用。

七、板栗，具有補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血的功能。

八、葡萄干，能夠起到補(bǔ)氣益血、利水消腫的效果。

總之，孕婦在選擇零食時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇，具體的飲食禁忌建議遵循醫(yī)囑。