感冒時(shí)不建議吃冰淇淋，因?yàn)槠鋵儆谏涫澄铮瑫?huì)刺激呼吸道和胃腸道，加重感冒癥狀，還會(huì)增加痰液分泌，影響恢復(fù)，特殊人群更應(yīng)避免，建議保持飲食清淡，多喝水多休息，如癥狀加重及時(shí)就醫(yī)。

感冒時(shí)不建議吃冰淇淋，原因主要有以下幾點(diǎn)。

冰淇淋屬于生冷食物，會(huì)刺激口腔、咽喉和胃腸道黏膜，使局部血管收縮，加重鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。

冰淇淋中含有大量的糖分和添加劑，會(huì)增加痰液的分泌，影響感冒的恢復(fù)。

感冒時(shí)人體的消化功能會(huì)下降，吃冰淇淋可能會(huì)引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。

需要注意的是，特殊人群在感冒時(shí)更應(yīng)避免食用冰淇淋。老人和兒童的抵抗力較弱，食用冰淇淋可能會(huì)加重病情；糖尿病患者的免疫力較低，食用冰淇淋可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)；孕婦在感冒時(shí)需要特別注意飲食，冰淇淋中的添加劑和糖分可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響。

因此，建議在感冒期間保持飲食清淡，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，多喝水，注意休息，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。如果癥狀加重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。