去除眼部脂肪粒的方法包括保持皮膚清潔、注意飲食、眼部按摩、使用眼霜、去角質、醫療美容等，特殊人群需在醫生指導下進行，若脂肪粒持續不消失或出現異常應及時就醫。

1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產品清潔眼部皮膚，避免化妝品殘留。

2.注意飲食：多吃蔬菜、水果和富含維生素C、E的食物，避免高糖、高脂肪和高鹽食物。

3.眼部按摩：輕輕按摩眼部周圍的皮膚，可以促進血液循環，減少脂肪粒的形成。

4.使用眼霜：選擇適合自己膚質的眼霜，注意不要過度使用。

5.去角質：定期去角質可以去除眼部皮膚的老化角質，減少脂肪粒的形成。

6.醫療美容：如果脂肪粒較大或影響美觀，可以考慮去醫院進行醫療美容治療，如激光治療、微針治療等。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、過敏體質者等，在去除眼部脂肪粒時需要特別注意，最好在醫生的指導下進行。此外，如果脂肪粒持續不消失或出現紅腫、疼痛等癥狀，應及時就醫，以排除其他潛在的皮膚問題。