月經周期、持續時間和出血量因人而異，會受年齡、生活方式、健康狀況和藥物等因素影響，如有異常應及時就醫，保持健康生活方式，備孕可咨詢醫生。

以下是一些影響月經周期和出血量的因素：

年齡：青春期和更年期的女性，由于激素水平的變化，月經可能不太規律。

生活方式：壓力、作息不規律、過度運動、飲食不規律等都可能影響月經。

健康狀況：某些疾病，如多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等，可能導致月經異常。

藥物：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經。

如果你的月經周期或出血量異常，或者出現其他不適癥狀，如痛經、月經間期出血等，建議及時就醫。醫生會進行詳細的問診和檢查，以確定原因并給予適當的治療。

對于女性來說，保持健康的生活方式非常重要，包括均衡飲食、適量運動、規律作息、減少壓力等。此外，如果有懷孕的計劃，應該提前做好準備，保持良好的生活習慣，并在醫生的指導下進行備孕。

需要注意的是，以上內容僅供參考，如果有特定的健康問題或疑慮，最好咨詢專業的醫生。